• X (Twitter)
  • Pinterest
  • CENTRAL LEAGUE
    • Yomiuri Giants 読売ジャイアンツ
    • Hanshin Tigers 阪神タイガース
    • Chunichi Dragons 中日ドラゴンズ
    • YOKOHAMA DeNA BAYSTARS 横浜DeNAベイスターズ
    • Hiroshima Toyo Carp 広島東洋カープ
    • Tokyo Yakult Swallows 東京ヤクルトスワローズ
  • @npbhub
  • PACIFIC LEAGUE
    • Fukuoka SoftBank Hawks 福岡ソフトバンクホークス
    • Chiba Lotte Marines 千葉ロッテマリーンズ
    • Saitama Seibu Lions 埼玉西武ライオンズ
    • Tohoku Rakuten Golden Eagles 東北楽天ゴールデンイーグルス
    • Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
    • ORIX Buffaloes オリックス・バファローズ
NPBHUB – Nippon Professional Baseball Fanbase
Tag

3分

Browsing
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1580 【食後3分】寝たまま血糖値も内臓疲れもリセット。体のだるさからも解放される極上タイム

2026-01-08
Hanshin Tigers 阪神タイガース
Hanshin Tigers 阪神タイガース

#1579 【3分だけ頑張ろう‼️】食べたものを脂肪にさせない最強ルーティン🔥寝たまま腹筋で浮き輪肉をごっそり落とす!

2026-01-07
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1578 【食べてすぐ寝るでOK🙆‍♀️】食後の血糖値スパイクを防ぐストレッチルーティン【糖尿病予防・ダイエット】

2026-01-06
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1577 「食後は安静に」は間違い!食べた糖を脂肪にさせない「血糖値リセット」筋トレ🔥

2026-01-05
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1576 【スマホ見ながらでOK】無限の食欲をスッと落ち着かせるお腹痩せルーティン

2026-01-04
Hanshin Tigers 阪神タイガース
Hanshin Tigers 阪神タイガース

#1574 正月太りの原因を根こそぎ排出!痩せルーティンを完成させる「デトックス」ストレッチ/年末年始太らず過ごそう企画6日目

2026-01-02
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1573 【今なら間に合う】食べた分を速攻で燃やし尽くす緊急食後の「立ち腹筋」3分🔥/年末年始ダイエット企画5日目

2026-01-01
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1572 【謹賀新年】食べても動けば太らない!運気も代謝も爆上がりする「運動初め」食後の3分🔥/1週間ダイエット4日目

2025-12-31
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ
Hokkaido Nippon-Ham Fighters 北海道日本ハムファイターズ

#1570 【年末年始太らず過ごそう】結局これが一番痩せる!?代謝の王様で脂肪を燃やす3分スクワット/年末年始ダイエット企画2日目

2025-12-29
Saitama Seibu Lions 埼玉西武ライオンズ
Saitama Seibu Lions 埼玉西武ライオンズ

Harden Moves–運球上重心與下重心–Dribble Balance – ∣Coach Fui∣

2019-03-08
  • X (Twitter)
  • Pinterest

© NPBHUB.COM

Top