「正直、信じられなかった」山本由伸の異例トレーニングにディアス衝撃…MLB投手の常識を静かに壊した“日本式ルーティン”の正体！ドジャース守護神が語った“毎日の習慣”と涙の理由！

「正直、信じられなかった」山本由伸の異例トレーニングにディアス衝撃…MLB投手の常識を静かに壊した“日本式ルーティン”の正体！ドジャース守護神が語った“毎日の習慣”と涙の理由！

2025年12月20日、ドジャースの トレーニング施設で撮影された1枚の写真 がSNSで大きな話題となりました。その 写真に移っていたのは床に横たわってヨガ のポーズを実践する山本義信とそれを真剣 なマしで見つめるエドウンディアスの姿 でした。まるで先生と生徒のようなこの 微笑ましい光景。ファンの間ではこれぞ チームメイトの絆。ディアスの真剣な顔が 最高といった声が次々と上がりました。 しかしこの写真が捉えたものは単なる 面白い瞬間ではありませんでした。そこに はMVP投手の成功の秘密と プロフェッショナルとしての深い哲学が 隠されていたのです。練習後、報道陣に 囲まれたディアス選手はまず率直な驚きを 口にしました。正直に言うと最初は信じ られませんでした。彼の表情にはその時の 衝撃が今でも鮮明に残っているようでした 。ディアス選手はメッツでクローザーとし て7年間プレイしてきたベテランです。 その長いキャリアの中で様々な トレーニング方法を見てきました。 ウェイトトレーニング、有酸素運動、体感 トレーニング。しかし当手がここまで本格 的にヨガを取り入れているのを見たのは 人生で初めてだったと言います。山本が ヨガをやっているのを見て完全に驚かされ ました。ディアス選手にとってヨガは当手 のトレーニングメニューに入っていなかっ たものでした。というより当手にとって どれだけ効果的なのか正直よく分かってい なかったのです。しかし目の前で繰り広げ られる山本選手のトレーニングを見て彼の 考えは大きく変わり始めます。ディアス 選手は山本選手の動きを食いるように観察 しました。床に横たわり、複雑なポーズを 次々と実践していく山本選手。1つの ポーズを丁寧に行い、少し休憩を取り、 そしてまた次のポーズへと流れるように 移行していく。その様子を見ているうちに ディアス選手は重要なことに気づきました 。彼のポーズの1つ1つに明確な目的が あるんだと分かったんです。ただ柔軟性を 高めるだけではない。体感の強化、 バランス感覚の向上、そしてないより身体 の各部Vを連動させる能力を養っている。 特に印象的だったのは腰回りと股関節周り に聞くポーズでした。山本選手が特に丁寧 に実践していたそれらのポーズにディアス 選手は深い意図を感じ取ったのです。彼の 体への深い理解を感じました。長年プロと してプレイしてきたディアス選手の目にも 山本選手のトレーニングへの取り組みは 特別なものに移ったのでした。そして練習 後、山本選手がディアス選手に声をかけ ました。一緒にやってみないか?ディアス 選手は即座に答えました。是非正直少し 恥ずかしい気持ちもあったと彼は笑い ながら認めます。これまでやったことの ない世がうまくできるかわからない。でも 学びたいという気持ちの方が強かったの です。山本選手は基本的なヨガのポーズを 丁寧に教え始めました。山本は本当に優れ た先生でした。ディアス選手はその指導に 勘明を受けたと言います。山本選手は各 ポーズの目的を詳しく説明してくれました 。このポーズは腰の筋肉を強化する。これ は股関節の稼働域を広げる。そしてなぜ それが当手にとって重要なのかも1つ1つ 丁寧に教えてくれたのです。山本の説明に よれば当手にとって腰回りと複部の筋肉の 強さは極めて重要だと言います。 ピッチングの力の大部分は下半身と体感 から生み出されるんです。ディアス選手は 山本選手の言葉を引用しながら説明します 。腕の力だけでボールを投げているわけで はない。足から腰へ、腰から肩へ、そして 腕へ。力が連鎖的に伝わっていく。その 連鎖をスムーズにするには腰回りと腹筋、 そして背筋の強さと柔軟性が不可欠なのだ と。この説明はディアス選手にとって目 から鱗の体験でした。確かに僕も長年 ピッチングをしてきて、体感の重要性は 理解していました。しかし山本選手の説明 を聞いてさらに深いレベルでその意味が 分かった気がするとディアス選手は語り ます。ヨガは単に筋肉を鍛えるだけでは ない。身体全体の調和を作り出す トレーニングなのです。実際に山本の指導 のもでいくつかのポーズを試したディアス 選手。その効果を彼は即座に実感したと 言います。いくつかのポーズを試しただけ で普段使っていない筋肉が刺激されるのを 感じました。特に腰の奥深の筋肉あまり 意識したことのない部分がしっかりと働い ているのが分かった。ああ、これは確かに 聞くディアス選手はその場でヨガの効果を 理解しました。これまで様々な トレーニングを試してきた彼が新しい発見 をした瞬間でした。そしてここから会話は さらに深い部分へと進んでいきます。 ディアス選手は半ば冗談目して山本選手に 質問を投げかけました。これが君のMVP 獲得の秘訣だったの。この軽い質問に 対する山本選手の反応はディアス選手の心 に深く刻まれることになりました。山本 選手は大きく笑いました。そして真剣な 表情になって答えたのです。そうだよ、 ディアス。でもね、秘訣というのは1つの 特別なことじゃないんだ。毎日の小さな 習慣の積み重ねなんだ。この言葉を聞いた 時、ディアス選手は本当に感動したと言い ます。山本は続けました。大きな成功は 毎日の小さな努力から生まれる。ヨガも その小さな努力の1つに過ぎない。でも こうした小さなことを毎日継続することで 最終的に大きな結果につがるんだ。さらに 山本選手は自身の成功について語りました 。MVPを取れたのは才能だけじゃない。 毎日のトレーニング、食事管理、睡眠、 メンタルケア、そしてヨガ。こうした全て のことを1日も欠かさず続けてきた結果な のだと。ディアス選手はこの言葉に深い 説得力を感じたと言います。山本の成功は 決して偶然ではない。毎日の地道な努力と 自分を高めようとする絶え間ない姿勢の 結果、それをあの日はっきりと理解したの です。華やかなMVPというタイトルの裏 には誰も見ていないところで積み重ねられ た無数の小さな努力がありました。ヨガ マットの上で山本選手はそれを身を持って 示していたのです。ディアスはこの経験を 通じて山本選手への尊敬の念をさらに深め たと語ります。山本は本当に素晴らしい ピッチャーであり、そして素晴らしい人間 です。彼の言葉には熱がこもっていました 。山本選手のすごさはただ弾を早く投げ られることだけではない。 プロフェッショナルとしての姿勢、毎日の 努力をない精神。そしてそれを チームメイトと共有しようとする優しさ。 ディアス選手は野球の技術だけではなく プロとしてのあり方そのものを学んだの です。としてディアス選手は自身の変化に ついて語りました。あの日から僕も毎日 ヨガを実践しています。まだ山本選手の レベルには到底及び ずつ上達しているのを感じる。そして実際 に体の調子も良くなってきている。これも 山本のおかげです。ディアス選手の声には 感謝の気持ちが溢れていました。7年間 メッツでプレイしてきた彼がドジャースと いう新しい環境で新しいことに挑戦して いる。その背中を押してくれたのが山本 選手だったのです。ディアス選手は ドジャースでの生活について心からの喜び を表現しました。ドジャースに加入できた こと、そして山本のようなチームメイトと 一緒にプレイできることを僕は本当に誇り に思っています。ここにはただ勝つことを 目指すだけでなく、お互いに高め合おうと する文化がある。山本選手が自分にヨガを 教えてくれたようにチームメイトが互いに 学び合い、成長し合える環境がある。 ニューヨークでの7年間も素晴らしい経験 でした。ディアス選手はメッツでの日々を 否定しているわけではありません。でも ココドジャースではまた新しいレベルの 野球に挑戦できると感じています。山本 選手を含めこのチームには世界最高レベル の選手たちが揃っている。彼らと共に 戦えることがどれだけ公栄なことか。 ディアス選手の言葉からは新しいチームへ の愛着と期待が伝わってきました。そして ディアス選手は来るシーズンへの強い決意 を語りました。僕の目標は明確です。真剣 な表情で彼は言います。山本と共に ドジャースをもう1度頂点へと導きたい。 ワールドシリーズ制覇。それが僕たちの 共通の目標です。ディアス選手は山本選手 との協力関係について具体的なビジョンを 持っています。山本選手は先発投手として 試合を作り、そして最後の場面で自分が クローとして試合を占める。この完璧な 連携を実現させたい。もちろん他のチーム メイトたちの力も必要です。ディアス選手 はチーム全体の力が必要だと理解してい ます。でも山本と僕2人でこのチームの 当人を引っ張っていけたらこれ以上の喜び はありません。彼の言葉には強い覚悟が 感じられました。インタビューの締めくり としてディアス選手は山本選手への メッセージを語りました。山本君に心から の感謝と経緯を伝えたい。感情を込めて彼 は言います。君はただの素晴らしい ピッチャーじゃない。素晴らしい チームメイトであり、友人だ。山本選手 から学んだことは野球の技術だけではない 。プロフェッショナルとしての姿勢、毎日 の努力の大切さ、そしてチームメイトを 思いやる心。これら全てを学んでいる。 来るシーズン僕たちは必ず大きなことを 成し遂げる。ディアス選手は続けます。君 と共に戦えることを僕は心から楽しみにし ているよ。としてシーズンが終わった時僕 たち2人で優勝トロフィーを掲げている姿 を想像しています。最後にディアス選手は 山本選手の健康と成功を願う言葉で 締めくりました。山本どうか怪我なく そして君らしく思う存分プレイしてほしい 。彼の声にはチームメイトへの深い 思いやりが込められていました。君の活躍 がチーム全体をコブする。君が輝けば チーム全体が輝く。そして自分自身への 決意も語ります。そして僕も君に負けない ように最高のパフォーマンスを見せる。共 に頂点を目指そう。ドジャースブルーの 誇りを胸に。このインタビューは多くの ドジャースファンに感動を与えました。 異なる背景を持つ2人の当手がヨガマット の上で結んだ友情。として共通の目標に 向かって互いに高め合う姿勢。これこそが チームスポーツの親髄なのかもしれません 。12月20日のあの1枚の写真は単なる 面白い瞬間ではありませんでした。最後 までご覧いただきありがとうございました 。この動画が良かったら是非高評価と チャンネル登録もよろしくお願いします。 次の動画もお楽しみに。

😳🧘‍♂️⚾たった一枚の写真が、MLB投手の価値観を揺るがせた。床に横たわる山本由伸、そして言葉を失う守護神ディアス──これは“面白い光景”では終わらない物語だった。

山本由伸の日本式トレーニングに衝撃を受けたディアス。
ヨガに隠された体幹哲学と、MVPを生んだ“毎日の習慣”が明かされる。😮🔥

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