割れが出た後の〇〇が超重要…スプリットの対処法とは(ボウリング)
ストライク来い。うわあ。やってしまった。もうこの試合勝てないかも。 その考え捨てましょう。 打ちスタ。 はい、どうも内のうちです。今日もやっていきましょう。内ちスタということで本日の内容はですね、スプリットはミスじゃない。原因と向き合う [拍手] [音楽] 3つのポイント。についてお話ししていき たいなと思います。はい、皆さんゲームに おいてボーリングにおいてスプリットって いうのは必ずついてくる問題でございます 。ま、スプリットを人生で1回も出さずに ボーリングをしている方はいないんじゃ ないでしょうか。はい。スプリットどう いうイメージ皆さんありますでしょうか? やっぱり人間それぞれメンタル面とかも人 それぞれ違うのでスプリットを出ても 前向きな方もいればネガティブ。ま、 どちらかという、どちらかと言ったら やっぱりネガティブに考える方が多いかな と思います。ま、この一等で勝負が決ま るっていう時は例外なんですけども、長い ゲーム数試合とかをすると必ずスプリット とかは誰しも出ます。やっぱりうまい方、 上手な方、試合で成績を残す方とかとお話 するとやっぱりスプリットの考え方が やっぱ違うなと思ったので、今回動画にし ております。ある共通点がやっぱありまし たね。なのでスプリットの捉え方次第で 上達スピードが大きく変わってきます。 原因としたらなぜスプリットが悪くなるの かっていうのは大きなある1つの感情が あるからですねほにゃらを感じてしまう。 それが大きな原因となっております。はい 。そして上達成績の出てる方、上級者の方 のスプリットが出た時の3つの考え方、 ある共通点があった3つの考え方。これを またお伝えできればなと思います。はい。 スプリット1つにおいても必ずうん、 ポジティブに考えることでその次のゲーム 数、次のゲームとかでもスコアが必ず まとまってくるので上級車の心の中も勉強 していきたいと思います。ということで ボーディンググライフスタースタートで ございます。 [音楽] スプリットを恐れる原因。それではなぜスプリットが怖くなるのかそこまずそこの原因についてお話ししていきたいなと思います。まず大前提一言で言うとすれば失敗と感じてまうことが大域な要因ではないでしょうか。はい。 [音楽] スプリット割れてしまうことはなかなか スペアにつげることも厳しくなる可能性、 あ、可能性がどんどん低くなるので失敗ミ スっていう風な考え方になるんですけども ボーリングは確率のスポーツです。 スプリットも必ず想定内で起こる出来事 です。なのでスプリット失敗は開くって 考えることでスプリットを出してしまっ たらどうしよう。後ろで見てる人、後ろで 見てる人もいるし、スプリットを出したく ない。できれば残るとしたらイージーな ピン、4番ピンとかそれぐらいにしてくれ たらなという風なやっぱ考え方になって しまいがちです。やっぱスプリットが出る 恐怖が次の糸等を乱出してしまいます。 この乱れがスコアに大きく影響してきます 。はい。ボールの回転、スピード、入車 など本当ちょっとの差で割れることはあり ます。はい。どんだけ上手なプロでも スプリットは出ることがあるので大事なの は出た後の一級。その割れたことボールの 軌動をしっかり見ていてどう割れたのか それに対してどうアジャストするのかどう 立て直すのかていうことが非常に大事と なってきます。 [音楽] スプリットが出た時の3つの考え方。 はい。それでは次が出た時の3つの考え方 ですね。これは色々な人に話を聞いて出た 共通点ですね。はい。まず1つ目としたら スプリットイコール課題が見えるという サインとなってます。失敗ではなくて課題 が見えるサイン。はい。自分の回転の起動 、スピード、ボール選択を見直すチャンス でございます。はい。7とかのスプリット が出た時は中のオイルを使いすぎたか、 はたまた手前でボールが起き上がりすぎた のか、入社角度が甘く入ってしまって ボールがピンヒットした後にボールが右に 行ってしまって曲がる力が残ってなかった という風に考えて次に行かすのかはまた4 番6番例えば厚めに入った時とかは手の リリースが乗りすぎたのかはまたスピード が遅かったのかによって曲がりすぎた。 はたまたスピードが出なかった。何がずれ たのかっていうのを分析するきっかけに なります。はい。このように課題が見える 際として考えていきましょう。そして2つ 目ですね。2つ目としたらスプリットが出 た後、スプリットが出た後の考え方とし たらもう1品でも取れたら勝ちという風に 切り替えていきましょう。スプリットは 倒せるピンを取る練習の場という風な考え 方にしていきましょう。もうこの スプリットを取らなきゃいけないとかそう いう話ではなくて、まずはできるだけその 1品を取っていきましょう。やっぱり予選 投げて決勝進出ラインの方との自点との方 の差が2ピンとかそれこそつい最近 ジャパンオープンでつネちゃんがえ、投げ てたんですけどもマスターズには残ったん ですけども時点で見たら2ピ差だったので ま、非常に辛いなとは思うんですけども、 やっぱこういう1品でもやっぱ1品が響く のがボーリングとなってます。スコアより も冷線に投げ切るメンタル。それが上達に 直結していきます。はい。取れた、取れ なかったよりも投げきれたっていうのが 成長のポイントです。ビビってビビって 起きに行く投球をする意味はないので、 それでストライクを取ったとしても起きに 行ったストライクよりもしっかりこう投げ 切る。そこが大事っていう風に僕はあの常 からよく言われてたんですけども、ミス する時ほど堂々と投げましょうって常に 言われてたので、そこは自分の中で響いた 言葉でしたね。はい。そして考え方3つ目 としましたらスプリットイコールメンタル のテストと考えていきましょう。はい。 スプリットが出た時ほど本当の集中力が 試されます。よく経験したことはない でしょうか?例えば天秤がすごく苦手な人 がいるのに7が残った時は天品取れるとか 意外となんかこう集中さ、集中が結構でき るっていうのがスプリットの時にあります 。同揺せずに次のフレームを切り替え られる人が最終的にスコアを伸ばしていき ます。はい。そういう時にもそういう時 こそ深呼吸を1回して顔も笑顔を作っても メンタルをリセットして投するっていう風 に考えていきましょう。もうスプリットが 出て落ち込んでくよくよしてもゲームは 進んでいきますし、それを引きずって投げ てもいいことはないので切り替えること それが非常に大事でございます。はい。 最後にこういう3つの考え方をすることで スプリットに対しての考え方が変わって くると思います。ネガティブな考え方では なくてポジティブな考え方。それを常に常 に練習の時でも思うことで試合で発揮 できるかなと思います。それがスコアにも 繋がってくる。そう思います。スプリット は恐れるものではなくて学びのチャンス。 一気せずに自分のボーリングを信じて投げ ましょう。ていうことでミスではないと いうことを大きく胸に刻みながら ボーリングの方していきたいと思います。 自分もですね、そのようにしていきたいな と思いますので、皆さんも是非練習の時に 考えてみてください。ということで、この 内容が良かったと思ったらグッドボタンと チャンネル登録よろしくお願いいたします 。それではまたね。バイバイ。 [音楽] イエー。うちボーリングライフです。最高です。 [音楽]
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