【中日・祖父江】トヨタから中日へ。26歳でのプロ入りリスク—中継ぎ500試合と“宙船”に込めた覚悟 - NPBHUB

【中日・祖父江】トヨタから中日へ。26歳でのプロ入りリスク—中継ぎ500試合と“宙船”に込めた覚悟

皆さん、こんにちは。今日はエ大輔さんに来ていただきました。 [音楽] よろしくお願いします。お願いします。元気生活お疲れ様でしたね。お疲れ様でありがとうございました。はい。もうこのチャンネルでもサえさんに出てほしい。出てほしいっていうお声がすごく多くてすか? [音楽] で、今回こうやって出ていただけて多分皆さんも私たちも喜んでるという。そうですね。うん。そさん出ますっていうのも荒木さんの方には報告してあります。あ、おはい。荒木さんはなんとま、その後はね、おいおいおいおいおいおいはもしかしてまだ早いって言われてます。いやなこと言わないですか? もうこのチャンネル出ていただくっていうのはね、もうそれなりにやっぱドラゴンズで頑張ってね。あれいいすよね。はい。ね、もう認められないとね。出る。あ、そんなにいや、このもうやつそ、そんなそんなね、すごいなんか俺だれてる。いや、いや、もうあの、え、そん、野球一環というチャンネルはご存知ですか? あ、存じあげてます。もうレジェンドの方たちが出てるね、 YouTubeなので。うん。いや、で、出してもらえて嬉しいなと思って。そんなこ、そんな、え、ちなみに見たことありますか? はい、あります。あります。あの平さん、大先輩の平さん出られてるのではい。トヨタ自の [音楽] 豊田ね。ああ、ま、トヨ田自者の話もたくさん伺いたいですね。確かに。え、そんから見て平さんってどういった方ですか? まず1 番最初にお会いしたのがトヨ田時代のあの先輩の結婚式でお会いしてほ名前は知ってたんですけどあのユニフォームを着てない平さんを見た時に僕俳優さんかと思ってお受付をやってたかっこよくて俳優さんだなあるなと思ってたら平さんでした。うわあ、第印象ね。めちゃくちゃかっこいいっていうイメージ。確かに男前だしね。キリッとしてるし。骨士さもかっこいいよね。うん。骨、骨、骨てんですか? 言ったことない言葉下がね。言うこと聞いてくれ。私もあんま聞いたことないなと思っ骨ぶさんも割とこう骨ねしいでしょ。そぶいさんだってもう本当にあれですよね。俳優さんかなって思う。そんなどっかで聞きましたけれども自分のことをあの時夫の長瀬君だとご自身が思ってらっしゃると伊藤純機が言ってるわけですね。そうです。でも自分で言うより効果的ですよね。もう曲何でしたっけ? 空船です。あ、意識してるじゃないですか? めちゃくちゃ意識してる。でもああいうね、1 局ずっと最後までこう使い切るってすごくいい。なんかね、途中でみんな変えちゃうんですよ。登場局あるよね。あ、登場局最初からずっとですか? ずっと1年目からですね。本当にいいことだと思う。僕も途中浮気して他のね、曲ちょっと使った時もあったんですけど、でもそれも気に入ってるんですけど、僕は日曜日よりの死者を使い続ければよかったなって後悔しました。あ、あれでも結構思いますよね。打席ごとに変わる人とか。うん。あの、ちょっと浮気症なのかなとか勝手の妄想チャンスだけ言いづら勝手の妄想でチャンスだけ変えたりしちゃったのが良くなかったですね。もうそら船羨ましい。そうですね。ま、あのヤシの方はうん。色々場面があるじゃないですか。そうなので僕羨ましいなとは思ってたんですけど。あ、ま、中月はもうパッて出てくだけなんで。いや、すごい場面だから音楽なんか聞いてられないすよ。普通はね。ま、正直あんまり引けてない。ああ、でもこっちはもう空船でもそえさんっていうのがもう印象行ってさ、トイレ行ってたりしてさ、あ、次誰かなと思ってさ、ソラフにかかって、あ、ソğerさんだっていうような楽しみ方もあるし、もうそれでもう認知されてるっていうのはすごいですよね。いいですよね。え、秀さんと井さんのお 2人の関係っていうのは愛知県です。愛知大学リーグ野球。愛知大学。そうですね。あ、愛知大学であと名城大学でっていうそのリーグ大学リーグ大会い世代が違いすぎます。 [音楽] ちょっと待ってた。なんか懸命なんかやってたけど水補球場で汗を流したっていうのも変わりないですね。なんかもうファッション似てますけど。すいません。すいませ。今日違うんですよ。ちょっとね、そえさんっぽいアイテムを選んできたんですよ。ちょっと寄せてきたってことですか?え、さんです。そう、一番おしゃれな人だっ。そういうこと言う。秀のさんよりおしれな人は見たことないです。僕でもにはジーンズとジンでしか言ってないです、ほとんど。だ、それがおしゃれな。おしゃれでした。本当におしゃれです。さんにおしゃれって言ってもらってるとこだけ何回かリピートして何回もだけ。じゃあお 2人が初めて出会った時はどこですか? 僕がもうコーチだった。そうですね。ああ、コーチ選手の時ですね。うん。そうです。同じですよ。だからトヨタ自動車からよくお越しになったな。うん。もうその印象だけです。おお。何をかくそ、あの僕もねうん。トヨタ自動車の内定を頂いてた 1 人なんで上司だと思って。あの野球の上手な後輩ができてた可能性ありましたね。ま、でもそれよりもやっぱり夢をかけたうん。あ、同じ同士かもしれないです。プロ入ってる側でも思うんですけど、おから来たぞって思うんですよ。いや、もちろんすよ。あ、やっぱ僕はもう本当に反抗手前でね、 3人兄弟の1番せこ1 人はプロ野球へって父親熱入れてたんですよ。で、スカウトのね、近藤さんとかニ屋さんがいてハこうやってやった時に父親がずっと黙ったのに本当にいいんだなって。本当にいいんだな。トヨタだぞって言ってグっと止まったと一へえ。自動車だぞ。いいのかって言った。おおおおっていうぐらいやっぱり本当にいい会社ですからね。いやあ、い企業ですから。世界のです。本当ですよ。だから友達同士はカラーだかプロデに入っていたその時のお気持ち決意っていうのはでもどうしても僕野球をやってる以上あのプロに行きたかったので、ま、豊田上もいい本当に企業ですけどとにかくプロ行きたいと思ってでも行くのに 4年かかったんですよ僕。4年はい。大体2年で会禁になるんですけど、 2年目ダめで3年目だめで4 年目でやっといててうん。大体2 年過ぎたらうわあ、ちょっと厳しいなみたいな気持ちそうですね。なるよね。なったんですけどもう諦めず諦めずにどうしても行きたかったです。諦めずにやれるっていうのはもうこう社会人ね見る機会増えてきたんですけどもうここで本当骨をうめてあの全国大会ね都市対抗とか優勝するぞみたいな気持ちになってくのもそうあるしねそのもうトーナメントとかでその 1 試合にかける思いとかもすごいですけどどうしても行きたくて僕なんかあの二重人格じゃないけどそのチームで戦うのとでも俺はそれもっていうそっか。うん。そういう感じもありますね。腰淡々とプレ野球も諦めずにっていう。うん。こっちも狙っていきたい。え、そさんこう反行コース時は迷いませんでした。いや、もうすぐ押しましたね。あ、豊田だぞっていやつ押しました。いや、食いがだって今が良かったからあれですけど 3 年で自由契約なってたら後悔したかもしんない。どうでした?例えば3 年で首になってたらどうでした? いや、多分後悔はしてないと思いますは。すごい。すごい。どうしても行きたかったので。お金とかそういうのじゃないです。ちょっと 1 回本当にトヨタからプロ入った芸人やってもらう。あ、いい、いいですね。ねえ、みんな集めてね。うん。うん。元トヨタプロ野球芸人。あ、やりましょう。愛でやりましょう。愛でやりましょう。元トヨタプロ野球選手集めてもうすごい先輩方多いんで。それ面白いですね。そうです。これはでちなみに去年の野球一巻に出てほしいなって頼んだ聞きのした選手は来年はどんなことあっても出ますよって言ったけど今年お声がけてき遠慮遠慮させてもらってあ、なるほどで大変な年になっちゃってた。そうですね。うん。そん時はご結婚されてたんですか? え、してなかったですね。でもすぐプロ入った 1年目でしました。じゃあお付き合されてたんですか? そうですね。はい。そん時はすごいあの奥さんなんておっしゃった? いや、相談しなかったですね。もうああ、もう自分でさんだったら怒りますよ。三浦さんだったら怒ります。怒りますよ。三浦さんだったら相談なし決めたらにトヨタをやめプロ野球というまどうなるかわからない道に入りはいうん。ああ、無理無理無理無理無理無理。それだけで結婚しないです。しかも僕かと言って自信はなかったです。あのプロで活躍できるっていう自信は全くなかったんですけどとにかくプロっていうすごい世界なんですね。肩書きが面白かったです。肩書きやっぱりすごい。ここまで野球を親にやらせてもらってはい。あ、俺はプ級選手になったぞっていう親に見せたいっていう気持ちもありましたし、ま、そこでダメでもそっから考えればいいかなっていう。やっぱり夢がやっぱロマンって言うんですか?こういうのなんて言うんですか?ま、言ったことない。また口がうまく動かないけど。ロマンロマね。え、奥さんはそれで怒らなかったんですか? ま、その当時はあの彼女だったんですけど。 [音楽] うん。あ、もしかして結婚してたら言ってた可能性はありますね。一応そのあ、なるほど。席を入れてたらああ。でもこう途中でですよ。何年かやって、あ、これでトヨタ行った時の障害年超えたなとかでチェック。正直。正直チェックしました。いや、それはそうですね。はしましたね。それそうですよね。そう。そっからはすごくですよね。それはありますよね。トヨタの紹介。そうですね。ただ見トヨタの紹介年も年収なんでまあま高いです。そうですよね。一般企業じゃないですから。いや、とりあえず一本は欲しいですよね。きっとね。ご相談はして欲しかったなってきっと思ってるかもしれないなと思いながら。親御さんにはご相談はは相談は全くしなかったですね。うん。うん。ま、元からそういう前持ってプロに行きたいっていうのはずっと言ってたのではい。ま、特に相談することもなく、あの、プロ、しかもあの、うちの親はあの、ドラフト会議も見てなかったのでかっこいい。で、もう諦めてたんですね、親は。年目だったので。あ、そう。かかったよっていう電話をした時に、え、今日ドラフトなのっていうていう話になって、それぐらいもすっきりすっかりそうですね。ね。すごいな。まあね、だって2 年目ぐらいまで気にされてた可能性ありますよ。そうですね。2 年目ぐらいまでは気にしてたと思うんですけど、もう3年目、4 年目はもう多分全く気にしてなかったと思います。はい。いや、こういう形ででも 5 位からできるってなると夢がありますよね。僕本当に忘れないです。ドラフトヨタ総って書いて。この人すげえなって。あ、でよくね、やっぱ気にしてました。ま、出てんのかなと思ったら活躍されてたから 500試合クリアするんすよ。いや、本当ですよね。 500試合登板。ま、とりかここから入ってね、順等に活躍しても 500登板できないです。確かに。いや、これはすごいですよ。ま、ありがたかったですね。使ってもらえて。でも途中やっぱり、ま、少なからずこう大丈夫かな体調と思うけど、肘だけ心配でしたね、ずっとね。そうですね。肘ちょっと痛いなっていう時もはあったんですけど、でも大きな怪我はなかったので、ま、なんとかごまかす強いできたのでしないね。中継ぎな人ってなんか 50試合続けると、ま、2 年続けたらもう次の年あんま投げないみたいなのが見る感じがする。で、そうですよね。多分そんな長くできないす。そうですね。うん。そうですね。他の球団見てもですよ。なんか体のケアはじゃあもう人 1倍心がけ。いや、全くですね。僕はあのマッサージは全く受けないので。あ、そういう方もいます。はい。苦手であの体がちょっと疲れてるなぐらいがうん。ちょうどいいんですね。あのあ、もうあ、すっきりした。やっぱり上手だろうね。そのトレーナーさんたちはすごいすっきりするんですけど、一気に野球のモチベーションが下がっちゃって僕は。うん。うん。お、もう家帰って寝たいなっていう感じになってしまうので。おお。なるほど。今一生懸命その感覚をこうキャッチしようと思って体すっきりした。そう。でもそれでモチベションなくなる。うん。うん。なんかなんだろう。でも中村ひさんとかもあんまりマッサージされなかったりしてそうですね。ちょっとだけこう疲労感みたいな。うん。車のアクセルこうスカスカだと怖いもんね。そうですね。それイメージですね。ちょっと筋肉痛残ってるぐらいが筋肉痛っていうか張り感はい。そっちの方がそこもちょっと意識しつつ投げれるのでま、変なんだし、あの試合前にやっぱマッサージしてもらうと寝ちゃうんですよね。寝るなのであとちょっとゲームがしたいっていう気持ちもありました。試合リラックス自分のペースで音楽聞いたりそっちに僕は寄せたかったのでうん。なんかあのサーカスの方たちのこう楽屋裏みたいにこうやってパって見たらみんなこうゲームしてんですよね。うん。なんかあれは時間潰しじゃなくて多分コンセントレーションた集中するのに多分没頭することで多分頭の中空っぽにするよう。そうです。もう野球のことも考えなくていいので、ま、 YouTube見たりとかうん。っぽにするってことですね。頭を。そうですね。ま、よく言えばそうすね。野球知らない人があの裏側をそのタイミングよくその見たらなんでこんななんかふざけて集中しよってなるしろよとかもっとデータ見ろよとか多分思われる可能性ありますね。でもあれが1番最だもんね。そうですね。あそこが岩瀬さんのとリラックスしてね。あれまだユニフォーム来なくていいのみたいなタイミングまでそうですね。ずっとこう自分のペースでペースでやられてましたね。やられてましたね。ちなみにゲームって何をされる? Lインバブルばっかりやっ。ああ、いいゲームだ。ラインバブルいいゲームだ。もしかしたら宮本さんもやってるかもしんない。あ、本当ですか? 宮本さんツムツムめっちゃやってるんで。あ、本当?ツムツムは多いですね、選手。あ、結構多いんですか?荒木さんもやってますよね。ツムツム。あ、あ木さんやられてましたね。よくやってますよね。やってますよね。シンデレラがどうだなんだって言ってるから。だから他ごと考えれない時間をその時間に当てるって結構大事な。ああ。え、これエさんのタイムスケジュールってどういう感じな?何時に練習入って? 僕割と早めに球場に入るんですよ。うん。それも1 つ理由があって、僕古い車に乗ってるので、もし止まってしまったら試合間に合わないんで、なるべく早め早めに行動して、絶対大体 2時間前ぐらいにはドームに着いて、で、そこからゆっくりお風呂入ってで何もしないです。ナイターの時は何時? ナイターは大体 12時前にはついてますね。うん。野種はウォーミングアップの始める時間が大体僕らの時は 2時だったんでうん。およそ1時には来てましたけど 1 時前に来る選手は割と早いなっていう印象でうん。12 時前に来てるはもうこっそり室内で打つそういう選手以外はまだ来てないもんね。そうですね。なんかこうもっと遅く行くために古い車じゃないものにしようとはならなかったんですか? ならなかったですね。古い車が第優先優先順位が優先順位が止まってしまったらいけねえから早めに行くから行って感じでしたね。ルーティンうん。何が何時で行くじゃないんです。何時までとかです。何で行くか大事な。あ、こっちまずこっちがね。うん。で、お風呂入ってその後はどういう流れ? その後はコーヒー飲んでうん。で、もう来る選手、来る選手と話して、ま、ストレッチとかするわけでもないので、僕はうん。うん。で、話してそのまま 2 時半ぐらいから年なんでそこまではもう本当にずっと何をしてるって言っても何もないですね。何もしてないですね。あ、カフェ。カフェ。あ、いや、あのみたいなそうですね。コーヒー飲んでくる選手にこんにちは。おはようございます。なんか大学の大学のサークルの前みたいなみんなに挨拶して。そうでもみんなは本当に準備トレーニングルーム行ったりするのでそれを見送る感じですね。僕はうん。見送っていやっぱ中継としてわかんないじゃん。ステージが野シとは違うじゃないですか。スタートが。そうですね。はい。で、先発ピッチャーも早いので2 時からなのではい。で、ま、本当に何もしてないですね。うん。え、なんか次はやっぱり試合中いつの場面でもこうもうピリピリしてないといけないからもうできるだけ多分ダラダラしてリラックスしてうん。ま、つ始まったかわかんないような感じで練習に入りたいなと思う。そうですね。で、2 時半から練習してまたシャワー浴びてミーティングして、え、軽い食取って試合まで、え、ラインバブルする。 [音楽] だからね、見たこと知らない人がね、たまたま見たら何してふざけてってなる。集中しろよってなっちゃう。それが 1番の最善なんですよね。そうですたね。そのルーティーンでしたね。はい。面白いね。でもね、それね。で、じゃ、試合が始まったと同時にまたもう 1回ギアを上げていく。上げていく感じですね。ギア上げすぎるとダメだもんね。ダメですね。もうずっと固まっちゃうんで。あれ、もう見ててもね、野種から見ててもね、普段もあんま見たくないし、見る機会ないから、もう1 回始まるぐらいからもうずっと投げてでしょ。あの、屋外のあいう地方球場とか、あの、岐阜の球場とかこうパッと見たら見えじゃないですか。また投げてる。また投げてる。あれ多い時は本当 3回4回投げる。そうですね。1番多いかったのが延長で僕 7回投げて回8 回目で行きました。それもうロード基準ではないですよ。 7回って言ったら大体もう軽く投げても 1回は19球以上投げるから。そうですね。10近く。はい。もう先発ピッチャーのあの [音楽] ま、その日はもうあ、投げ切ったなっていう感じでしたね。 1 試合フルで投げた感じ。先発ぐらいのはい。い、しかも行くよ。もうこれ出たら行くよみたいな感じでぐっとするんですよ。やっぱりそか。毎回こうげてであ、行かない。行かない。ああ、行く。行かない。行かないの繰り返しですね。本当大変ですよ。これ気持ちはどうやってコントロールするんですか? いや、もうガって入れてきますね。本当に次のバッター誰だって想定してで行かなきゃで行かないってなった時はもう本当にふって 1回あのブルペンから離れます。離れて、ま、ロッカーで水飲んで、で、もう1回戻ってきて、で、また行くぞって言われた時に、またグッと力入れてって感じですね。でもそれは僕あの、若い頃だったので大体あ、行くぞって言われてもいいや、行かないなっていうのがもう後半になると分かってきたのでうん。ま、ここはあんまり入れすぎないようにっていうその調整はできたんですけど、でもたまにイレギュラーなことがあって行かないだろうと思ってたので行くってなると打たれますよね。やっぱりやっぱりね。うん。不思議ですよね。あと気持ち入れてなかったって打たれると後悔するしね。後悔すごい大きすごいするよね。うん。自分らもそうだと思う。ここないだろうなと思ってたまにしか大打とかないから。今日もない。こんな言うててもどうせ守備でしょうと行くぞとええみたいなええみたいな打てなかった時後悔すか大きいですね。うん。気持ちもっと作ってったらっていうもがあるんだ。ちょっとその面が共通するかもしれない。途中から行くそ選手としてはう後悔するんね。気持ちのだからこう入れるんだけど入れすぎると逆に持たないしはい。うん。で、そこでやっぱり試合投げてしまうと次の日疲れってあんまりないんです。そこで投げないと次の日の疲れが投げた時よりも取っときますね。はい。うん。一旦ゴールしちゃえばもう1 回こうスタート行けるんですけど、その日投げる投げない、行かないでずっとなって投げなかった場合は結構しんどいですね。でも、ま、前の日投げてないだろうっていう周りの目もあるんで疲れてないだろうと思うんですけど、本当は実は 1番そこが疲れてます。知らない若い頃のシとかはそういう視線しか地点しかないと思う。投げてないから。そう。最近投げてないねって。いやいやいやいや。で、今日またゲーム感覚が開いてる難しさもあるしね。そうですね。これも複雑なんすよ。きついすね。なんかこうファン目線だと毎日毎日中継ぎで投げてる人がなんかもうすごい頑張ってくれてるっていうイメージが出ちゃうんですけどじゃなくて投げなかった投げなかった準備してたのにみたいな人が 1番苦しんでるていうということですね。うまくこう自分の歯車が回ってかない時もあるってことですね。ま、きついですね。ああ、中継と先発は全く違う触手集だと思いますね。 [音楽] ま、先発も先発だから全然違う。大変さ。 [音楽] to by

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11/29（土）18:30開場／19:00開演
🎤 野球いっかん！ファンミ感謝祭
出演：宮本慎也・英智・荒木雅博・三浦優奈・菊池柚花＆ゲスト
会場：中野ZERO小ホール
🎟 指定席：5,800円

12/7（日）12:00開場／12:30開演
⚾ PLグランドスラム in 愛知
出演：宮本慎也・三浦優奈・PL OBゲスト
会場：ナディアパークデザインホール
🎟 指定席：6,000円

12/7（日）16:00開場／16:30開演
🎤 英智・荒木「ここだけの話」in 愛知
出演：英智・荒木雅博・三浦優奈・宮本慎也（友情出演）＆ゲスト
会場：ナディアパークデザインホール
🎟 指定席：5,800円

12/12（金）18:30開場／19:00開演
🎶 Precious Live
出演：平石洋介・今江敏晃・三浦優奈＆ゲスト
会場：渋谷区文化総合センター大和田伝承ホール
🎟 指定席：5,800円

12/14（日）16:30開場／17:00開演
🔥 明治魂LIVE
出演：宮本慎也・菊池柚花＆ゲスト
会場：ニッショーホール
🎟 指定席：6,000円

12/21（日）16:30開場／17:00開演
❄️ 英智＆荒木「ここだけの話」in 北海道
出演：英智・荒木雅博・三浦優奈
会場：札幌サンプラザコンサートホール
🎟 指定席：5,800円

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生姜いっかん！取り扱い店舗
・エスコンフィールド北海道「ぶたまみれ」
・おらが村名古屋店（名古屋市・鶴舞、東別院駅）
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・とんかつ大希蒲田（大田区蒲田）
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・肉山おおみや（さいたま市大宮区）
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・太陽（中野区）
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・淳ちゃん寿司（八王子市）
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# 概要欄（コピペ用）

トヨタ自動車からプロへ。中継ぎ500試合登板の男・祖父江大輔さんが、決断の裏側とブルペンのリアルを初告白。
登場曲「宙船」を貫いた理由、投げない日の“見えない疲労”、マッサージを受けない体調管理、古い愛車と早入りルーティン、LINEバブル＆ツムツムで整える集中法まで——英智＆三浦優奈が深掘りします。

📌見どころ
・「トヨタだぞ」親の言葉とドラフト当日の電話
・“投げない日こそしんどい”中継ぎのメンタル
・登場曲を変えない美学／打者の曲“浮気”談義
・結婚・家族・肩書きへの本音
・延長で“7回準備→8回登板”の超絶ルーティン

🎙出演
MC：英智 / 三浦優奈
ゲスト：祖父江大輔（中日ドラゴンズ）

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#ハイライト（チャプター）
00:00 オープニング／祖父江大輔さん登場
00:35 レジェンド出演の喜び＆チャンネル紹介
01:20 トヨタ自動車時代の平さん（第一印象が“俳優”）
02:35 登場曲「宙船」を貫く理由／曲“浮気”の後悔
03:45 打者の場面別登場曲談義と中継ぎの違い
04:30 愛知大学リーグの縁／世代を超えたつながり
05:25 コーチと選手としての初対面／プロの門出
06:05 「トヨタかプロか」家族の本音と決断の重み
06:50 2年で解禁→4年目で指名　諦めない理由
07:40 「肩書きとしてのプロ」親に見せたかった景色
08:25 結婚・家族への相談は？“彼女時代”の支え
09:20 年収の現実と“超えた瞬間”の正直な気持ち
10:10 中継ぎ500試合登板という偉業
10:50 肘の不安と大怪我しないための“ごまかし方”
11:30 マッサージは受けない派——理由とモチベ管理
12:20 ゲームで“頭を空っぽに”する集中法（LINEバブル／ツムツム）
13:20 早入りの理由は“古い愛車”——ルーティン哲学
14:10 ナイターは正午前入り→風呂→コーヒー→“何もしない”
15:10 「何時に行く」より「どう行くか」——準備論
16:00 チームメイトを見送り、自分は“ダラダラ”を保つ意味
16:45 練習→シャワー→ミーティング→軽食→再び集中オフ
17:40 試合開始とともに“上げ過ぎない”ギア調整
18:25 地方球場で見えるブルペンの“ずっと投げてる”実態
19:05 延長戦の裏側：7回準備→8回登板の過酷さ
19:50 「行く？行かない？」に揺さぶられる集中力
20:35 若い頃は“行かない”を読めない→失投の後悔
21:15 投げない日の方が疲れる——中継ぎの真実
21:50 まとめ：先発と中継ぎ、全く違う“職種”の大変さ
22:23 エンディング

# ハッシュタグ（最大10）

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