RN799: 只要跑步就能延寿？ ｜As long as you run, you can extend your life？

RN799: 只要跑步就能延寿？ ｜As long as you run, you can extend your life？

RN799: 只要跑步就能延寿？ ｜As long as you run, you can extend your life？
咱们来聊聊一件听起来熟得不能再熟，但真做起来却总是被搁置的事——跑步。这个动作，从小到大，我们都不陌生。小时候迟到赶路得跑，年轻时错过公交得跑，成家之后追孩子也得跑。可一说到“天天跑步”这四个字，大多数人立马摇头，有的笑着说自己忙，有的叹口气说膝盖不行，更多的人觉得跑步是年轻人的游戏，自己岁数一大，动一动就怕出问题。