阪神・佐藤輝　酷暑の夏乗り超えるため…ストレッチ、サプリ、バナナ　バランスのいい食事で内外ケア – スポニチ Sponichi Annex 野球

セ・リーグ   阪神2-1ヤクルト （ 2025年7月13日    甲子園 ）

佐藤輝
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　【記者フリートーク】阪神・佐藤輝は長いシーズンを乗り切るため、体の内外のケアも怠らない。6月13日楽天戦から24試合連続で屋外ゲーム。相当な汗をかく試合中は、水分やサプリメントに加え「バナナを食べる」。糖質や、発汗で流失するミネラルの一種・カリウムを積極補給する。

　「（試合後に）体重は落ちますけど、食べたらすぐ戻ります」。従来から心がけるバランスのいい食事のおかげで、夏場の体重減少に苦しむことはない。

　また、ホーム、ビジター問わず、試合前には約2メートルの木製ポールを使い、スイングや送球で酷使する肩周りへ丹念に刺激を入れる。「投手がやっていたので。ただのストレッチ」と多くを語らないが、良いものは進んで採用する。前向きな取り組みが、快打の量産にもつながっている。（阪神担当・八木　勇磨）

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