クビを覚悟していた時期に工藤さんを変えたきっかけとは！？さらに、工藤流投球練習は必見です！！ - NPBHUB

クビを覚悟していた時期に工藤さんを変えたきっかけとは！？さらに、工藤流投球練習は必見です！！

おち合いさんとやっぱ違いました。全然違ったです。おち合さんに昔聞いたことがあります。お屋さん抑えるどうしたらいいんですか?んな分かってるだろうって。真ん中投げてこいっていう。へえ。いや、それだけは投げれません。通算224 勝と監督時代を合わせ16°の日本一まさにレジェンド工藤君やさん。 [音楽] あ、もうこれで終わっていくんだって。どっかトレードされて 1 年ぐらいで終わりだなって。次何しようって考えてました。生活29年の非トークの数々さらに戦闘を始め多くの名選手を育てた駆塾は筆見。回して回して回して投げる。は目から鱗の1時間ダートプレイボール。ではもう1つ回していただきましょう。さあ、続いてのテーマ続いてお願いします。じゃーん。野球人生最大のミス。最大のミス。思いかことあります。野球人生最大のミスはですね、えっと、高校の夏が終わってから遊んでしまったことです。例えばどんな遊びを? え、どんな遊びを? 例えばどんな遊そ聞くんですか? どんな遊び?あんま言、言えないような。いや、高校生ですからやる遊びなんて高橋入れてんですけど、練習をしなかったってことです。ああ。はい。甲子園終わって。ほぼほぼだから僕 70km 切ってたんですけど、あの夏の大会がやってるは 70km 切ってたんですけど、ま、オフのオフっていうか 12月11月12 月ちょうどドラフトぐらいの時は多分ブクブクだったと思うんですけど 85kmぐらいありました。ええ、もう2年半のあの量の時放たれた。そうです。よくわかってますね。ですよね。でもれたんです。たれたんです。はい。放れますよね。糸の切れたタコ状態。はい。どこ行くねんて帰りはもうゲームセンターによってね、コーヒーお茶飲んだりとかなんか色々しながらで遊んでてっていうのがやっちゃったんですよ。で、それでもう本当太っちゃってそのままプロに入りました。はい。はい。で、そのやっぱりプロに入ってから動きとかそういうものになれるっていうものがすごく遅くなったし、高校の時のようなコントロールもなかったしあ。いや、全てが全部自分の中でやっぱりこうそっから 2年3年かかっちゃったんで 2 年3年もやっぱかかるんですか? かかりました。もう、もうその間にあ、もうだめだって思って、あ、もうこれで終わっていくんだって、あと 1年か2年したらどっかトレードされて1 年ぐらいで終わりだなって。はい。次何しようって考えてました。ええ、工藤さんがですか。はい。でもそういったそのいやもう無理かもわかんないと思う心境から工藤さんが立ち直のはなんかきっかけあったんです。僕が立ち直ったというよりはあの 3 年目の途中でアメリカ行ってこいって言われたんですよ。はい。それがきっかけです。広岡さんですよね。広岡さんカリフォルニアリーグちょうどカリフォルニアリーグがあってサノ瀬っていう街があるんですけどそこにまサビーズっていうワゲ A のチームがまあの球団がお金を出して何人かの選手が行ってたんですね。で、そこに行ってで、ワンの人たちに勉強する、野球を勉強しに行くはずが不思議なことに彼らの生活環境を学んだ時に、あ、なんて自分たちは今まで甘えてたんだろうと、まれてるんだと。はい。はい。彼はミールマネーなんですよ。はい。日頭です。はい。はい。まあ、1日分じゃないですけど、10 日分とか2 週間分もらって結果切ればさよならっていうすぐ首なんすよ。日本で 1年契約じゃないですか。僕が入った当時って、ま、 5 年は面倒見てもらえるって言われた。お前 5年以内にもなんとかなれとこいつの人にな、5 年ももらえていいな、お前らはなとか色々言われてはあってよくわかんないっていう感じでしたけど、いかにぬる舞メだったかっていうのがはい。感じたわけですね。僕が言ってる時に3 人組になったんですよ。ほ、ピッチャーが1人、野シが2人ですね。で、それで危機感というか、それから、それからなんか変わったんすよ。自分が言われることだけやってた。あれがあの人がすごい。この人がこうだって人ばっかり評価して自分が全然やはり努力をしてなかったっていうことに気がついてあ、自分でやらなきゃダめだって。すごいですね。そっからもうもう成リフに構わず昔なんかウェドトレーニングのメニューとかないしトレーニングコーチがついてトレーニングしてくれるっていうのもなかったんですけどもう先輩たちがちょっとでもなんかやってたらあやってみようと思ってやったりとかこれやったりとかあれやったりとか全てのことをこうやってで先輩たちが寝てる時にま、ちょうどあ今だったらねドライブラインで重たいボールを使ったりして投げてますけどあの当時だと [音楽] 1kgのダンベルをブリブリ振ってシャドウピッチングやってでウェイトやってパンパンにした筋肉をシャドウピで、ブンブン振ってで、え、それをトレーニングずっと 3 ヶ月続けていってで、たまたまその秋の時にえっと亡くなられたんですけど、 [音楽] 8時半の男と言われた宮さんがピッチンコチで来られたんですよ。く藤って早いかつって投げたいです。おし、俺の、俺が弾早くしてやるって俺のトレーニング耐えろと。はい。あ、戦学君たちに言ったらと同じですよ。はい。本当に早くなるんですかと。あ、絶対俺が早くしてよと。その代わり俺練習は厳しいぞって言われたんではい。何でも耐えますって言ってやったんです。それと同時にトレーニングと同がずれたら違ったかもわかんないですね。そうですね。アメリカ行ってなかったらもしかしたらそう耐えられなかった可能性もありましたね。はい。それを3ヶ月やってはい。弾が 10km早くなって。すごいいいな。はい。すごいすね。はい。不動産もそういうのがあるんですね。もう最初から天才だと思ってました。ね。自分に来てるもんだと思ってましたけれども。いいえいえ。もうアメリカ行かなかったら僕多分もう終わってますと昔。ああ、じゃあもう広岡さん様さですね。様さでもじゃあ毎年のようにお母の方ははい。おぼではそうですね。さあ、続いては教えて野球塾。さあこのコーナーでは野球をしてる学生やコーチに参考になるような野球の技術に関する色派をゲストに教えていただきます。 [音楽] [拍手] 今回工藤さんには請求力のつけ方を教えていただきます。現役生活 29年通算224 勝を上げた石とも言えるその極筆見です。 [音楽] ボールがありますんで何かはい。ボール使うんですか? ボールボールは使いです。はい。全然コントロールコントロールをする時にボールはあんまり使わないです。使わない。意味ないです。あ、じゃ、じゃあはいはい。いいんですか? 逆になります。大事にするのか。ああ、大事にするのはですね、ま、ホームだとしますね。向こう側がね、こうやってな、例えば、ま、えっと、ノーワインドアップでもワインドアップでもするじゃないですか。大事なのっていうのはいや目目、目っていう見るっていうことをちゃんとできてるかできてないかなんですよ。はい。はい。キャッチャーミット見るですね。そうです。キャッチャーミット時まで見てるけどここで投げようとした時になってこうやってこうやって見てるつもりでも横で見てるっていう。これ見てるって言わないんですよ。はい。見るっていうのをこうやって見るのではい。こうやって見てるかどうかです。顔がぶれなくてはい。はい。目線がぶれない状態で投げてるのかっていうのがまず 1 つ大事です。みんなよくま、プロ野球選手もそうなんですけど、こう投げる時にってなるじゃないですか。はい。はい。あれはしょうがないんだって思われてる方も多いんですけど、あれだとコントロールが良くなりません。もしくはそれでいいプライ級選手がいるとしたらそれは長い間投げて積み重ねてきてるからそれができるだけです。岡島選手みたいな方ははい。いますよ。そういうことですね。例外として岡島君に聞いてもいいや僕見てますって言うんですよ。見てないです。いや君に聞いたらこの後輩見てるというわゆるこうげる時に下がってるんですけどこうやって見てるんじゃないかなと思う。うん。なるほど。いや一瞬は見えるではいけません。で、ちゃんと両面で見ましょう。うん。人間でこうやると、ま、皆さんもやっていただくと分かるんですけど、多分平行感覚いわゆる [音楽] 3 半期間平行感覚がずれて距離感がずれますね。はい。ということはこうやって見るっていうことは距離感がずれるんで自分が投げたボールがちゃんとストライクゾーンに行くかどうかっていうのが分かりにくい。はい。なのでなるべく目はこうやって見る。横についてるんでこうやって見るって見たまま投げる。なるほど。でも上から投げたらでもこうなるならなきゃいけないじゃないですか。はい。っていうのはあるんですけど、こうなるっていうのはこれが傾くっていうだけなので、買う首はなるべく真っすぐに投球練習の時にシャドウピッチにそういう風な意識でやってらっしゃるとはい。ああ。キャッチボールも一緒ですよね。キャッチボールも一緒です。キャッチボールも一緒なんですけどコントロールってピッチャーだとベースの大きさこのぐらいしかないです。はい。じゃあこれを18m4040 離れたところのコースギリギリに投げるにはどうしたらいいでしょうかっていうのがあるじゃないですか。はい。このこの幅です。この幅はじゃあ投げる時に例えばインサイドインサイド狙ってたのにアウトコースに行っちゃう。 [音楽] はい。はい。あ、逆玉ですねってよく言われるんですけど、じゃあこの手ここで話すとどのぐらい違うんでしょうか? うわ、どれぐらい違う? 手の角度、指の角度。高々か 1°ずれればアウトコースがインサイドいくんですよ。インサイドがアウトコース行くんですよ。 1 度って本当にちょっとです。ほんのちょっとです。で、ピッチャーっていうのはここの感覚で投げたりとかするピッチャーも多いんですけど、僕はここじゃないんですよ。ここを常に変えないように、腕の動きを変えないように、体の使い方を変えないように常に練習をすることが、やはりメカニックが安定するとはい。じゃ、コントロールはその1 度どうやって調整するんですかになるので、ちょっと来ていただいてみまでしょうか。あ、向こうがあの、ま、あの、投げる方です。はい。例えば横向いてセットというセット。はい。セット。はい。セット。はい。はい。はい。はい。じゃあですね、アウトゴーストを狙ってください。はい。い、狙いました?今狙いました。はい。はい。インサイド狙ってください。はい。変わってないすねえ。はい。目を動かしたんすけど。はい。そうなんですよ。動きがこのこの動きがアウトコースもインサイドも変わらないっていうことは十分手でやってるんですよ。え、ということははい。はい。行きます。じゃあはい。もう 1回入ってください。もうどか分かりました。はい。アウトコース。アウトコース。はい。まず初めこう来てください。アウトコース。はい。いいですか?アウトコース。はい。はい。それ開きすぎですね。ベ 11 とベースの大きさって向こうに行くと多分このぐらいしか見えないですよね。はい、分かりました。はい。はい。じゃあアウトコース。はい。これでしょ?こう普通に行きました。アウトコースいいですか?はい。そんなもんですか? はい。はい。じゃあインサイドそのまま変いてください。はい。そうなんですね。ここが例えばインサイド、ここがアウトコース。こんだけの違いしかないんですよ。インサイドとアウトコース。だからピッチャーはメカニックが大事だっていう風に言われてるわけです。これ監督分かりました。この 1度の感覚ですけど違いますね。ちょっと違うでしょ? ちょっと違います。はい。でもバッターから見るとわかんないんですよ。うん。バッターから見るとこうやってはい。インサイドです。はい、アウトコースですって入る時に例えば入ってこうしたら別ですけどそれでインサイドが多かったしたら分かりますけど入る時にインサイド入る時にアウトコースて言ったらわかんないんですわ。あ、ただちょっと疑問があるんですけれどもここは変わりました。でもここ変わってないですよね。大丈夫なんです。はい。それでいいんですか?もうここだけでいいんですか? はい。ここをまずできるようにならないといけないと。じゃあここをどうやって合わせるんだっていう風になるんですけど。じゃ、皆さん、ま、ピッチャーが投げるとですね、大体マウンド足くところ。はい。はい。あ、いろんな足のつき方をするんですよ。はい。で、マウンドが綺麗じゃないんです。はい。はい。足はつくところは 1 箇所じゃなきゃいけないんですよ。こう足を上げてつくところの足。常に一緒だ。で、投げ終わった後のつくとこの足。この 3つしか汚れないって言われるんです。じゃ、その練習方法としてはもうシャドウピッチングで同じフォームをしとくってことですか? はい。シャドウピッチングで同じフォームをするっていうところも大事なんですけど、今日のお話の中で股関節の話が出ましたね。出ました。はい。はい。大事なのっていうのはい。足をつくんじゃないんですよ。股関節が動くと勝手に同じところにつくんです。股関節が動くと。え、どういうことですか?足をつくんじゃないですか? 足。足をつきに行くんじゃないんですよ。はい。つくんじゃなくて、こうやって自分のフォームで動いたら勝手に足がつくんです。ああ、確かに。はい。はい。はい。分かる。はい。この股関節の動きが一定だとつくところは勝手に決まるってことですよね。ここにつきに行きますじゃなくてなるほどね。股関節を動かしたら確定にここにつくこつくと同じとずっと同じだってことですよね。その再現性を常に求めろと。そうです。その再現性とこの動きがあればアウトコースインクサイドっていうところはお望とこのあの足がつくところが一緒なんで肩の入れ方 1 つでアウトコースに行くはずなんですよ。ああ、インサイドにも行くはずなんですよ。でもリース関係ないんですね。リリースって皆さんしてるように思うんですけどされてるでしょ? はい。はい。自分の意識で100 に近くなればなるほど意識しないで離れちゃうじゃないですか。離れない限り高めには投げないですよね。はい。引きめ投げたいんですけどみんな。はい。じゃあなんで高めに行くのかってつったら離れるからですよね。離してるんじゃないですよね。話してます。離しやもう一気にもう離れません。離、離れます。その最大筋力値の時に離れるから。だから自分のコンディショニングが悪いとボールが上に浮くんですよ。上に浮かないようにするためには次は何をするかと。ま、コンディショニングが大事っていうのもあるんですけど、いわゆる高さ、工程をどうするかっていうのは工程はこの肩の入った時の低さです。これです。あ、下げるんです。 [音楽] え、右肩を、ま、僕は左なんで右肩を普段よりもちょっと下げればいいんです。これはもう難度とはあまり関係なくはい。自分の感覚で下げればいいです。で、このまんまた同じ動きができれば肩が上がってないので下がるのでそのまま低めに行くとあ、皆さん遠投やる時肩上げますよね。はい。だからこうやって投げるんじゃないですか。はい。こうやって遠する人いないでしょ? いないです。ないですよね。変ですよね。はい。変です。はい。ということは変な動きはしないっていうことです。だからメカニックを常に作っておくか。これができればコース高さっていう変化を自分の体の方でしっかり身につければコントロールはできるようになるんですよ。あと見えるっていうことですね。あ、これでもコントロールを意識しすぎて 1プスになる方いるじゃないですか。はい。あれっていうのはどういうプスになる人はここでやろうとするかですね。手で手で操作するとさっき言ったみたいにあのここの感覚って一定じゃないんではい。なるじゃないですか。でも工藤さんのこの下半身方のここを一定することに勝手に離れますって言うとここは一定する。なるほど。意識をこっちじゃなくてこっちに持ってこいと常にだから僕はパーツで必ず分けて練習するようにしてんですよ。下は下の動きだけ。はい。はい。で、えっと、例えば腕は腕の動きだけ。腕の動きって皆さん後ろ意識してやってないでしょ? やってない。勝手に上がってきます。そうですよね。勝手に上がってるじゃないですか。でもここをなんとかしたいと思うと 4 期指導者の人がいやお前はこうやって入ってるからだとかね。はい。で、こうやって出てくるのが遅いんだよとかいう風に言われるじゃないですか。いや、遅いとかないんですよ。入るとかないんですよ。入る方が出てくるのが遅くなってる量が関係ないんですよ。なんでかって言うと、投げる時に最終的にピッチャーはどうするかって言うと、こっちとこっちの殻を入れ替えればいいだけなんですよ。なるほど。はい。入れ替えるのに入るも入らないもないんです。要は木を見て堀を水ですね。はい。え、本当かな?それ合ってあ、ちょっと違うよ。逆ですね。昨日もいいを見ちゃう。点しか見ちゃう。この悪いところさえを見ちゃうんですよ。なるほど。こうなると良くないって言うじゃないですか。お、出てこないだろ。いや、違うんすよ。こっちとこっちを入れ替えるんだからこうなろうが何しようか最終的には投げる時には前に出てくるんです。うわあ、すごい。どうしようが関係ないです。入り替えてごらんって言ったらみんなこっちの動きはちゃんとできるんですよ。はい。こうしなさいとかああしなさいとかこう入れちゃだめだよって言うとみんなそこで迷っちゃうんですよ。だからもし教えるとしたら 1 個だけこのパーツだけをこういうどういう動きをしたいってはいじゃあまずやってみようって君は腕を回すラジオ体操の腕回しうんはいしたことがありますか? ないです。はい。皆さんラジオ体操を回す時にはい。自分の方はこうやって動いてこうやって手はい。肘からあげるんだとか手からあげるんだってやってる人は多分1人もいないすよ。なるほど。で、それでいいんですよ。ま、ま、回せばいい。回して回して回して投げればいい。はあ。はい。そんな簡単なことはないですよね。もし難しいんだったら回すことから始めましょうって。なるほど。はい。回してください。はい。目から鱗の駆動藤塾。さらに工藤さんが高校時代に行っていた求力を上げる練習を教えてくれました。高校の時にやってたのは僕 [音楽] 10から投げてたんすよ。はい。キャッチャー置いて10からはい。はい。10からこうある程度の力で投げてはい。キャッチャーが構えてるところに 19 連続いったら自分の方幅分だけ下がる。ほお。近いとこからまずやっていいです。そうです。はい。ある程力でいいんですよ。はい。はい。全力じゃダめですけどね。10m なんで。で、ある程度投げていくて言うと調整する能力、強さを調整する能力を身につけていきながらコントロールを身につけて 10 級連続で行ったら、ま、僕は実際やってたんですけど幅分下がる、また 10 級連続行ったら幅分下がるっていうことを高校の時に、ま、教えていただいてやったんですよ。半年かかりましたけど。うわ、 18mまで行くまでにですね。はあ。そんな地道な努力がやっぱ必要なんだってことですよね。そうです。僕コントロール悪かったですよ。ええ。高校の時その練習が生きたってことですよね。そうです。そしたらカーブもキュンキュンって曲がるようになりカーブコントロール良くなったんです。良くなりました。曲がりも大きくなりました。で、ファーボールの率も減ってはあんで光線にみんなで行くことができたと最後の夏に。 [音楽] はあ。この練習方もね、是非やってみてはい。どれぐらい難しいのかですね。はい。貴重な実疑ありがとうございました。さあ、く藤さん、本日はいかがだったでしょうか? あ、いや、すいません。あの、色々お話をさせていただいて、あ、ベスト内なんかちょっと難しいですね。最後に1個聞いていい? あの、憧れたピッチャーって誰なんですか? 僕ですか? はい。江ナ豊かさんです。ああ。僕はもうあの人のホームばっかり見て真似してました。似てますよね、若干。そうですか。ありがとうございます。それ嬉しいです。はい。なんとダグアウトは 7月から変わって木曜夜 10時にお引っ越しします。次回は [音楽] 7月3 日決戦レジェンドたちの四国のトークを一挙にお届け。こ引退宣言してないんですよ、まだ。 [音楽] まだ自由系や。自由ブルペンから焼肉へ。ブルペンってそういう場所じゃないです。作る場所でじゃ席取る場所じゃない。 Ja.

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