山本由伸の肩がついに悲鳴を上げた！メジャーでの故障原因とは？
[音楽] J [音楽] [音楽] [拍手] [音楽] SM PwithStrikeThree [音楽] [音楽] [音楽] はいこんにちはレジースミスベースボール ジャパン代表の滝です本日は山本吉信投手 の動作解析をさせていただきます本日も よろしくお願いし ます ピポット従来の日本式のプレートの使い方 ですが軸足の内側をターゲットに向けて 素早くターンをすると同時にきりを使い ながら強い推進力を生み出すための準備 動作です平身 運動一般的な投球理論ではこの段階で ヒップファーストやグラブ側の腕で体の 開きを抑える動作が始まりますしかしその 動作を省略して勢いよく平身運動を行う ことで効率的にパワーに変換する意識を 持った動作となりますレック ドライブ足の外転が始まると同時にテイク バックが開始され大きなストライドで前方 の推進力を高めますさらに傾きをつけて テコを使う準備動作を省略しマウンドに 平行に変身運動を行いますこの爆発的な 推進力からパワーが生まれていると考え られ ますヒップアショルダーセパレーション 下半身はほぼ打方向に生体していますが胸 はまだ3塁方向を向いていますこれによっ て下半身と上半身に大きなひねりを 生み出していますこの動作は山本投手の 大きな特徴の1つであり強迫の柔軟性や肩 の可動域の広さがこのひねりを生み出して い ます最大凱旋位最大外旋位とは胸の位置 よりも肘の位置が後方に位置する深さを 意味しますこの最大外旋の深さも山本投手 の大きな特徴です肘の位置も非常に高く 理想的な動作 ですリリース ここで注目すべき点は前を伸ばして ブレーキをかけるリこえるという動作です この動作により急激にブレーキをかけて腕 を一気に加速させ急速を上げることができ ますしかしその動作は腕の振りの緩やかな 原則や大体筋による片肘への圧力の吸収が できないため肩や肘に大きな負担がかかり やすくなり ます フィニッシュフィニッシュ時に背中と地面 が平行になるくらいまで倒すことで長く 深い腕の振りの原則をすることが可能に なりますしかし前足を突っ張り棒のように することによって大体当金での圧力の吸収 が難しくなり ます無駄な動作を最大限に省き上半身と下 半身のひねりを駆使したフォームです類い まるな柔軟性と強さを兼ねれることでこの フォームで素晴らしいパフォーマンスを 発揮していますしかしNPB時代に故障の なかった山本投資でさえもメジャーリーグ の紙スケジュールにその方はついに悲鳴げ まし たつまり相当に良いフォームでない限り 故障はまがれないと思います次のコーナー では4年前にレンジャースのエース イバルディ投手を覚醒させたペドロ マルチネスの動画がございますので 引き続きご覧ください waswas LANDlandedOnhishe andatGotTotoaPOINT wherehewantedto ReleasetheBallhe LOCKthatlegand calledrecoilWhenHe wasGoingforwardOn hisDeliveryHISBODY hadNochoicewithLOCK knebuttostayupand andwhenyougetupand youexposetheBtoo earlynormallyyouget Hityouguyscanpickit up JA Vcouldcouldfinish properReleasePOINT ontheBallifyoudid thisandIquickly spottedthatsothat Simplefromthisto thisYesyounormally whatyouWtodois Continuetogoforward asyoudelivertheBall BecauseYouContinue togoMAKmakes flexibletakelook AgainWhattalking abouthere LetMeBackToexample heresoinghereGet HereyouwantNowIwant himtoleanonbackleg LetthatDROPOverand Comeoversmooandthen IyouRTheslopeOfTheM exactlyAlandingGEAR foredruse [笑い] down [音楽] たさんお疲れ様ですおいお疲れ様です今は 誰の投球フォームを真似てたんですかあ 山本吉信投のフォームちょっとおおなんか ちょっと似てましたねいやなんかよく考え てみるとよくよく見るとよくこのフォーム で1588kmとか投げれるなと思って ああそうですよ ね思ったすね今山本当初あの今回あの肩の 怪我をしてしまったと思うんですけどその 怪我をしてしまったその要因っていうのは 何かありますかそうですね最近あのペドロ マルチンスとこう比較でうんあの動作解析 してみたんですけどでそん中でこうはい リリースの時特にこのボールをボールを リリースする前に山本選手山本通してこっ から膝をまっすぐにああはいリーコイルっ て言ってこう反動で投げるに対してこうペ ペドロマルチンスとかこっ からしっかりこう曲げてひあの膝の上に胸 が位置するとこまで来てはい来ることに よって肩と肘にかかる圧力をこの大体初を こう吸収するようになってくるんでそう するとうんうんはい肩のあの肩で肘の負担 がすごく下がってきてはい緩やかな腕の 振りのげあの減速ができるようになって その辺がやっぱ改めて比較すると あのだいぶそういう動作ができできること であの軽減されるんじゃないかなと思い ましたあなるほどあの山本投手の投げ方を 真似する日本人ピッチャーも今すごく多い と思うんですけどあれについてもどう思い ますかあはいまあなかなか難しいでしょう ね普通はだってここからはい足が上がって 足が上がってここで力を蓄えてそっから ヒップファストが始まっ て力を出してくるとうんうんもう足がほぼ 上げ足はほぼ上げずにパッとこう来るわけ でうんうんヒップファーストとこの力を 蓄える動作がないでグラブグラブ側の腕で 体の開きを抑えるはいあの動作もないわけ でなかなかその3つを使わずにパワーを出 すって相当あの難しいことなんでおおで 山本選手のトレーニングとか見ると分かる と思うんですけどすごいもう可動域がや 広くて柔らかくて強いっていううんうん おそらくもうここまでもあれだけいろんな 動作を省いてこっからもうこのヒズ ショルダーセパレーションでここでぐっと ものすごいこううんうん角息を使って 投げる一瞬で投げるある意味特殊な投げ方 なの で他まなかなかそそういうトレーニング だったりとか元々持ってる柔軟性とかない 選手が真似をしたとしてもなかなかま 難しいんだろうなと思いましねうんうん うんうんうんあのメジャーと日本のあの 投球感覚あの先発の中4日中6日ってある と思うんですけどそれもやはりその体に 対する負担っていうのは大きいですかま 全然違うと思いますねだ日本と同じ調整 方法でやってればおそらく大丈夫だと思う んですよそれがあの中4日でもう登板確も 短いでそれでまこの間レジスミスとこ話し た時にやっぱりこれものすごい大型契約で 12年間ではいもう年間3900円ぐらい の大型計なんでやっぱあの無理させたくな いっていうのがチームではあるようでで その登板感覚の間のブルペンの弾数を すごいななかなか制限されてしまって なかなか投げられないていうような話を 聞いててでやっぱりこううん日本人から すれば普段からしっかり投げて十分にブル ペンでそう投げることによって肩のスみが つけられたのがうんはいそのな制限されて しまってなあんまり投げられないで次の 登板でもう早いもう早いボールを少ない 弾数で投げなきゃいけないてうんうんうん ていうのでこうその辺のあの調整方方法 だったりとかその辺やっぱりこう日米の こう違いも出てきてるんでやっぱその辺が あの故障の原因にも影響してる可能性は あるんじゃないかっていう話あやっぱり そうなんですねうんうんうん分かりました 次回もあの若い投資に向けてのアドバイス よろしくお願いしますはいりました あと1年でダメなら引退しようそんな僕が メジャーリーグにスカウトされまし た無名選手を次々と超一流に育てたレジー スミスの野球 理論万人に通じる理論を基本から応用まで ポジションを超えて分かりやすく解説大学 で飲み悩みこれで最後と門を叩いた僕は わずか半年で急速が大幅にアップ現はは3 Aまで紹メジャーが目の前ですこの動画が あなたの野球人生を変えるレジースミス 理論をあなた に平凡な高校事がある練習法で急速を上げ ドラフト候補 にレジースミスが推奨するメジャーリーグ 流の トレーニングレジーの理論で正しい基礎を 身につければ確実に目標に近づけます 弊社はデジーの理論が実践できる本場 メジャーリーグで使われている数々の トレーニングギアを販売してい ますそのトレーニングギアがあなたの野球 人生を変える
ドジャースの山本由伸投手が６月１５日に肩のローテーターカフ損傷でIL入りとなりました。日本では故障なしの鉄腕でしたが、メジャーリーグの過密スケジュールで、ついにその肩は悲鳴を上げました。
彼のピッチングフォームは無駄な動作を省いて、肩の可動域を最大限に使ったヒップ＆ショルダーセパレーションは圧巻です。しかし、その分だけ肩に掛かる負担は大きいと言えます。そのためにもリリース時に前脚を曲げて圧力を吸収する「アブゾーブ」を使用することで、肩や肘への圧力を大きく軽減できるようになります。このテクニックをペドロ・マルチネスが解説してますのでぜひ、ご覧ください。
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