2月13日（火）に放送した文化放送「ライオンズエクスプレス」
埼玉西武ライオンズ・髙橋光成投手のインタビューを放送には入り切らなかった部分も含めてお送りします。
2024年シーズンに向けた目標を語ってくれました。
このインタビューは2月11日（日）に収録、2月13日（火）に放送したものを再編集しています。
聞き手：斉藤一美アナウンサー
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ピッチングフォームの改良という意味では しっかりと体重が乗るように右足の使い方 を変えたとおっしゃってますけども具体的 にはどういうことなんですかそうですね 右足 を うんとまめちゃくちゃ簡単に言うと残すっ て意味ですかねはあはい右足を残して ずっと右足に乗ってる乗ってる乗って るっていうのを我慢する感じですね乗っ てる乗ってる乗ってるで我慢してつはだ から強いパワーが生まれるっていう ああというのに取り組んでますギリギリ ギリギリまて残す残すというか残すまイメ 分かりやすく言うとすうんうんはいで一気 に爆発させる爆発させるって感じですね それが去年よりできていると全然できて ます全然全然できてますはいで軽く投げて もボールが進む感覚があるっておっしゃっ てましたねこの進むってどういうことです かそうですねあの力感の割にはボールが こう遠くに飛んだりだとかはい落ちずに まっすぐ行くっていう感覚ですねはあはい 低めもですか低めはそんな狙ってはないの であれですけどうん高い方うん高いとか まあ大体ですけどあのコントロールは アバウトですけどはいうん落ちないという かそういう感覚ですかなるほどはい ストレートで押せば幅が広がるとも コーナーさんおっしゃってますはいこれ 具体的にはどういうことなんですか やっぱりストレートがあるから変化球が 生きるんでうんうんやっぱりストレートが 早かったらバッターは早いボールに目をけ 目付けしなきゃいけないの でてなると早ければ早いほどバッター はフリーの手動が早くしなってうんとい じゃないかてなったらやっっぱり変化球が もっと生きたりするのでうんうんやっぱり まっすぐは早ければ早いだけいいなと思い ますなるほどだからこそ平均急速を上げ たいと思っていらっしゃるし一件に上がっ てますねそうですねまだ上がります年末の 契約公開で今シーズンに向けた目標を確か 3つ掲げていらっしゃったと思うんです けれどもはい今一度上げていただけますか えっと200イニングあと30次第登板 以上最低160ですね最低160はいはい そうですね えっと去年157kmまで行きましたけど はい最低160円最低ですねああ行けそう な雰囲気は手として掴んでるんですねはい いけますねよくピッチャーの平均急速って 最近1つの物差しとして言われてますけど それって全部の玉の平均急速なそれとも
これもっぱらストレートの平均急速なのか どっちなんですかもちろん平均急あの ストレートですストレートストレート限定 でということですでも最低160なら軽く 1503子は行きそうですよねそう そうそう3子行きます行かせたいすねそこ ははい筋肉量が多ければあと腕振りも早く するっていうことですかまあ腕振りを早く するっていよりは腕が勝手に振られちゃ うって いう方がいいですかねはい右足にいつまで も体重が残ってたらそれはできそうですよ ねそうですねもうなんて言うんだろう解放 させるだけなんではい はい200イニング投球も今おっしゃって ましたけれども最多イニングが昨年の 175イニング2/3はいそうすねねそれ でも30試合登板が実現すれば確かに行き ますよね行きますねそん時は多分27試合 なんではいまそれ考えたらそうですねま そんな簡単な数字ではないですけど27 試合3年前ですね21年はいまで もやっぱ目指さないとできないのではい 143試合で30試合登板だと中5日5日 そうですねだどっかで中5日入れないと 30試合投げらんないんでうん無理ですよ ねことリカバーもちゃんとできてないと だめですねもちろんですねはい投げ終わっ た後のリカバーでコーナさんが気をつけて いることは何ですかうーんとにかく 寝ることとうんあと僕はアイスバスああ氷 ブロ氷ブロおを結構入りますねもう本当に こうあれがいいっすよなんかなんで言語が できないけど氷ブロをあのあのなん でしょう水面はどどの辺りですかいや ひたひたすよ首まで入りますよい心臓 止まりそうで1011°ぐらいかな氷も 入れてううわでも本当に入れないですよ5 分なんて入れないいや無理でしょけど我慢 して入るようにしてますはいそれはえっと サウナの後の水風呂って有名じゃないです かとは違うってことですよそう違う違う 違うすサウナの後の水風呂はもう リラックスじゃないですかはいここにブロ がリカバリーというかなんて言うんだろう 体を 休ませるというかサウナはどちらかとこ なんか気持ちのリフレッシュもあるじゃ ないですか整うって言います整うだから やっぱ気持ち的なのかなと思いますけど はいいきなり氷風呂に入るんですかそれっ て何もないえっと服ただいまてまただいま なのかそれともお疲れ様て感じで ユニフォーム脱脱脱でまシャワー浴びて 入りますね家ですか急場ですか球場場そう
ですよ家で氷ブロを用意するの大変ですよ ねですはあそれはえっと皆さんが交代交代 で入ってらっしゃるものなんですかそう ですね交代で入ったりとかま僕は氷ブロ 結構好きな方なんで入るけどみんなまた それぞれ違った調整法があるん で時間測ってますよねさすがに氷ブロ入る 時まなんか時計があるんでそれ見ながらま ざっくり入りますざっくりすよざっくり 何分ですかどんぐらいだろうまでも15度 あったら10分ぐらい入ぐらい入れんじゃ ないですかうん測ったことないですけど そのくらいはいけると思いますねなるほど こんなもんで大丈夫かなっていうところで 出るということなそうすもうほとギリギリ まで震えてもううわってなるぐらいまで 入るすそ全然違いますやっぱり率全然違い ます僕は違いますねはいやっぱほほてるん すよ投げ終わった後とですはいはいはい はいはいだからその熱をという感覚すね さすがに氷ブロは先発を終えた後という ことですねもちはい例えば2日前の ブルペンとかその程度では入らない入ら ないすねままそれは高体力としてお風呂 入って氷ブロはしますけど氷ブロ単体は 投げ終わりですね はあ去年の最終登板が9月18日でした はいあと日程から考と2試合放れたはず ですけれどもはいなぜマウンドにこれは 上らなかったんですかこのさんうーんま コンディション不良もありましたしうん やっぱり途中でコロナになってしまってま 色々こうバランス的な部分がうんうん整わ なかったっていうのはありますねなるほど だからそういう離脱がなければ30試合 200イニングっていうところもだいぶ 見えてきますよね見えますねま175は コンスタントに投げられ175イニングは コンスタントに投げられてるのでまそっ からあと25イニングはま大変は大変です けどまでもできなくはないのではいです ねとんでもない数字を出して全てを支配 する気持ちでいるという強い決意をすでに 表明済みですはいこれピッチャーと バッターの違いありますけど昨年の スワローズ村上宗貴選手ってまさにこんな 感じだったと思うんですよねはいはい ピッチャーで言うとコーナさんは圧倒的な 数字なんか誰かイメージしてるものてです かいやあなんか特にこう数字は定めてない んですけどうんまそれは人それぞれ僕に 求められる数字は違うのでま何とも言え ないです けども1つの目安として目安じゃないです けどあの秋に僕がもううわ投げ切った1
年間やったなって心のそっから思えた瞬間 が1年間やっぱしっかり投げたなと思える と思うのではいもうそうなるように祈って 投げ切りたいなと思いますはい今までに その感覚をシーズン終了後に味わったこと はうんいやないすねないですかうーんそう かじゃ初めて味わわなきゃいけないんです ねいけないですねはいうん
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