2024年2月11日、石垣島で行われている春季キャンプで澤村拓一投手の早朝ウエイトにカメラが潜入しました！
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おはようございますえっととっても星が 綺麗です今5時50 分ということで今年も恒例のあのコーナー が近づいてまいりましたあの方はこの地に 来られるのでしょうかおはようござい ますあれもしかしてサさんと一緒に朝上戸 ですか上戸ですま僕はウェイトではないん ですけどあ何時寝てますか寝るのすか9時 半ぐらいです早いですねおはようござい ますおはようございますあ栗原コチも行か れるんですかはい行きますはい毎行てます あそうですかはいさすがあれ坂本さん朝 ウトですかですはいさすが12月ハワイ からもうあれっすねもうバリバリす結構 鍛えられてるんですかだいぶどの辺を重点 的に今下半身結構下半やりましたえま全身 すけどおはようございますおはようござい ますよろしくお願いしますそうですあすい ませんちょっとカメラ入れさせていただき ますあ違うですあこっち かおはようござい ますおはようございますおございますおう ござ ますなサさんがいますここ にさん はい何時でも来れるように鍵もらいました すごい何時でも2時間よ24時間 トレーニングできるように鍵もらえます た何時おきですか今日日4時4時4時50 分ぐらいですかね4時50分ちょっと前 ぐらいですでちょっとお風呂入ってはい ゆっっくりしてから食べてうん感じです 今年もこのコーナーが来 1回第1回 をこダ大体シーズン4が一番白パが多い から映画は何でもでもなるほど続編はあま 期待ちゃだめですねはい今どんな音楽を 植えたではあいつがあ坂本セレクション花 を君 ね ストレッチパッあんなに使わないでそこで ストレッチするあれ何なんでしょうね何 ですかれあ聞いてみましょうかすいません ストレッチマットは使わないです僕なんか 僕なんかのクラスがストレッチマット使う のは多まだすまだちょっと早いと思まだ 早い早いです35からじゃないですかス しま [音楽] と俺らがハワイでよく聞たやつなんだろう 頼むよ当ててくれ よあこれこれこれこれこれこれこれこれ すいやすね これ浜崎歩みすか浜崎です浜崎歩さんの ラブてあその間に沢田選手は何をしてるん
でしょう か またオリジナリティのあるトレーニングさ れてます ね呼吸法です か違い ますんですんですか これわかんないですわかんないですか わかんないずっと一緒やってるのに分かっ てないです か これ [音楽] ので きているか り見えるよね本当の [音楽] [音楽] にさんこれぐらの踏んないすよああ なるほど 失礼しまし た [音楽] 200kgからウトトレーニングですか そんなこと言ってないですあ言ってない ですかなんやそんなこと言ってない言って ないですかTシャツ作りますやる だ200kgTシャツ200kgTシャツ あ昨日それこそこうデッドリフトやってた んすようん僕あそこ立っててちょっと ちらっと視線感じるなと思ったら軽々しく この200kmをパーってやってまし普通 にでえつって置いた瞬間に見たら 200kmって軽そうでし [音楽] たこの感じ [音楽] [音楽] で ぐい ぐい呼吸じゃないの呼吸のいやこれは呼吸 すよだよ [音楽] [音楽] ね [音楽] saar ハワイでも早かったのハワイは違います ハワイは開けてもらう都合があるからああ そっかそっかで夜は9時ぐらい寝ちゃう うん寝ます今今9時9時遅いすねあ遅い8 時半とか寝ちゃいますこれがまたシーズン 入ってナタになってるねああちょっとまた 変ってき体作ってる段階では基本的には僕 は朝早いすねやっぱ朝に体体を朝作る朝
やる週間なんすよもうずっと うんアメリカに2年行く前から うんなんで別に何も変わんないっていうか 朝やった方が効率良くないですか1日がね うんやっぱ海外のトレーニングって トレーニング上あるじゃないですかジムジ ムって 結構 あのでかくて うん用具とかすごいんすよわーって並ん でるんすようんやっぱやる気にさせて くれるああ雰囲気がねあうんやりたくねえ なって思っ てるの を震いせてくれるというかうんあ俺ここ まで時間とお金かけてきてるからあだから あえて母行ってそうすね投資し てだから先輩にいつまでもくっついて トレーニングやってるやつは出しないやっ たうんだって自分で投資してないもん [音楽] ああ こでもすごく睡眠も意識してるように見え ますけど意識元々意識したあ元々しすか 失礼失礼しました失礼しました トレーニングも重要だけど睡眠と食事も 大事ですそうですね1月のメディア公開の 時にはエ付きで90入れするってのは結構 報道されてましたけどあの真意っていうの はなんかあるんですかんないっす別 にないっすよいやえり付きっっすよエ付 きって言ったけどはい100%エ付き切 るって言ってないですからねはいちゃんと そうですよね違うだろううんみたいな装 する人がいっぱいいるからやっぱ球場って のはそういう職場でありいや急場というか ま移動だってスツ切るじゃないですかりつ とかねあほはうんやっぱなんかその別に何 来てもいいんすけど見られてる意識は 持とうと思いますああはいプラ級選手とし て人として社会人としてあ社会人として フィジカルが先に行かないと うんどんだけやっても技術上がんないす うんうんってずっと僕大だから思ってるん ではあやったこともないこと を言う人が多いすあれはいいとかあれはダ だとかそう僕はやったことないことは絶対 に言わないですようんむしろどういう感じ であの投げてんのとか聞くしうんで僕今年 ピラティス行ったんすよはいはいはいはい ピラティス行ってまだ数回しか行ってない んですけどピラティスの先生からは30回 来たらうん体が変るって言われたんですよ ほう30回行けてないじゃないですかま やったうちに入んないとうんうんうんうん
で行ってみようと思っただからシーズン中 もっへえそれが野球に結びつくか結びつか ないかまた別の話ですはいはいはいある 程度ね年齢が行ってきて自分のやり方がを 確立してる人に対しては何も何とも思わ ないけどいろんなことやってみたらってい うんそうだねて思いますやらないことには ねうんだから待まその僕の友達もいるん ですけどうん準行こっかなとかいうやつ いるんすようんあのね本当にやるやつって のは口寄先に動いてくから絶対なるほど 絶対やればつってんすよやればてうんうん いやでもな時間がないからなとか言うから から時間がないから行かないって言ってる やつは時間があっても絶対行かないうん ああ絶対行かない ああ何かと理由つけて環境の環境や周りの せいにしていけないこする投げるの めちゃくちゃうまいんすよ本当にはいはい はい行ったね本当に投げるのうまいする 技術技術に関しては本当にうまいっすうん 柔らかいしね特にうんなか 僕はどちらかというとあの技術が足んない からうんあいつに技術を教えてもらって うんあいつはフィジカルをやればもっと もっと現役長くやれるよっって話して 始まったんですようんうんうんうんうん 来年多分増やしますちょっとメンバーを はい おほほ甲子郎と今年1年かけて見ていこう つってああのね甲子郎ね別に褒めるわけ じゃないんですけどはい一緒に生活してて ストレスが一切ないですはいはあ例僕が 荷物持ってたらうんあ僕持ちますとかうん うんうんうん気づくし別に持って自分持っ てもいいんすよ別に自分僕は基本的には 自分のことは自分でやるしうん選択とか 盛り返しことないし うんそうなんですけどあいつはねいろんな ことに気づきますすごいねうん気を使える あすいません褒めてましたよ褒めてました よマジすかはいまやる時はやるんでそう いう話じゃなかった ですそう話そういう話じゃなかったすい ません失礼しました さんにステーキ連ててもらったんなんか 最初400g頼んだんですよはいでなんか 僕ずっとなんかこし本当俺より食べない からなって言ってきててはい400食べ 終わった後にはいまた追加で300頼め 始めてはいはいでもなんかこれ食べないと 絶対また言われると 思うで結局僕ら2700g送ったんすけど うんやばくないですかやばい余裕すでも僕 あの後全然また行こうと思ったら200
ぐらいは行けたんあら余裕余裕え合わせて あけた1kgはけそうっすあらついにそこ まで来ましたか増えるようになったですよ なったね増えるようになったも体重はどれ ぐらいアップされたんですか76だったん で今81とか2へえ結構上がったね食べる じゃなくて詰め込めて言われたる感覚 やめろ詰め込食べる感覚 やめろそれサ先生の教えやったことに対し てのはいそう詰め込め て す す [音楽] あた
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