#新風 #巨人 #春季キャンプ
グレーディングとは，発揮する力を主観的に段階調整する能力を指し、出力のコントロール能力とも言われています。出力調整に関わるグレーディング能力は、運動制御の「正確さ」に分類され、広義には「スキル」 と呼ばれています。頭と体をマッチアップさせるトレーニングです！
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[音楽] レ自分の頭の体をしっかり オで本数は10本マーカーボトンにまず青 から秒数測り ますで必ずスプリントは自分の7割から8 割ぐらいスプリントそして例えば最初の青 が3秒27って入ったら次の緑は3秒27 より早く オ早く行けたら 次早く行けたら 次そうなん最初から全力で行くともうあと めちゃくちゃ大変なるその辺の自分の頭と の感覚そうそうそうななるほど1発目 3.27やって次バッて走ったら33秒 としたらもう次からめちゃくちゃ大変に なって オ分かった分かっ た分かったえ っ ていいす か309 349 39309早すぎ た 3090もそれぐらいおしゃ次から1個前 行くよ1個前ね1個ずつ前よさの自分の タイム言ってから言ってさっきのタイム 言って から 352304オよ危ね330 330 294よしよしよしよしいいうわ めちゃめちゃいい [音楽] ええ283やばい行き過ぎたやばいやって もうた3232え 最後3 8271やばいお同じいや269269 はい同じとこや3628 はい37え268あまじかよせなんで 316289おしおお289294ミ めっちゃ早い24て 24272よし 334 280完璧来ましたこれ2秒 差 え結構スピだけどああだめか28です [音楽] 258 302今疲れてきた 22280や ば270 よしきますね260これ254254 265 うえ0.01243よしグッ危ねえ
2626264 おしラストスラスト 2521発でちょっとやばい上げすぎ [音楽] たはい254オオ オオオオッケ 218 よしオどうした249よしよし ナイス今は オオオ オオオ よっしゃ 2444ちょっと 早 頑張れ 2424 [音楽] 245はいいいでしょう楽しかったよし外 出たこ はい35分からT始めるよ10分
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