竹安大知：槍投げ式MBスロー

テイクバックの部分を大きめに取って、下半身からの連動によって胸の張りを利用しながらMBを投げます.

全身の連動性向上にもなりますし、可動域も大きく使うのでオススメのエクササイズです！.

球速アップしたい方、肩を強くしたい方は是非お試し下さい！