这一期可以说是不看后悔!不论家庭健身还是健身房都会犯的一个练胸错误,本期知识点很重要,大家记得做笔记慢慢消化吸收哈~希望大家能顺手点赞,非常感谢你们~ #健身 #增肌 #胸肌 #减脂 gandySaitama Seibu Lions上間永遠俯卧撑俯臥撐健身健身房减肥减脂卧推双杠臂屈伸埼玉西武ライオンズ塑形增肌減肥減脂胸肌臥推訓練训练运动運動雙杠臂屈伸 NPBHUB.COM | The Fanbase of Nippon Baseball & Nippon Professional Baseball
NPBHUB.COM | The Fanbase of Nippon Baseball & Nippon Professional Baseball