広背筋強化の代表的なエクササイズですね. 体幹も同時に鍛えられるので一石二鳥です. 冬トレに是非! #プルアップ#懸垂ORIX Buffaloesオリックス・バファローズオリックスバファローズ西村凌野球 NPBHUB.COM | The Fanbase of Nippon Baseball & Nippon Professional Baseball
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