2年間筋トレした結果【世界の筋肉】

2年間筋トレした結果【世界の筋肉】

彼は2年間筋トレの記録を残してきました 。最初の半年、目に見える変化は少なく、 ただ細身の体にほんの少し筋肉が乗った 程度、1年が経つ頃には胸と肩に厚みが出 始め、1年半で腕回りも力強さを増し、 姿勢にも自信が現れます。そして2年後、 全身がバランスよく成長し、素晴らしい体 になりました。あなたの2年後も今ここ から始まります。

やれば変われる

引用：TikTok @willlllifts

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