【全員見て】ボールのカット癖はもったいない！この投げ方で練習すれば克服できてさらに球は速くなります

【全員見て】ボールのカット癖はもったいない！この投げ方で練習すれば克服できてさらに球は速くなります

いい姿勢からしっかり自分のタイミングで インコースに投げてくイメージね。すごい じゃん。一気に改善できた。前で話す時の 回転効率を意識する。どうしても遠心力 ばっか使って[音楽]体が硬いから1番力 が入るんだよ。1番早く反応できるんだよ 。そのポイントを知る。 [音楽] さあ、4年生行きましょう。さて、どんな ボールを投げるのかな。 うん。いいよ。あ、また、また。ちょ、 ちょ、ちょ。焦らない。焦らない。大丈夫 。いいよ。もう1回。74%。 オッケー。もう少し低引きめ投げていいよ 。73%。 うん。75%オッケー。今3球とも アングル的には投げたい方向に対してこう やって入っちゃってボールに入れてこ。 どういうリセルまず このまんまこっち持ってきた時にボールの 逃げそんなに悪くないな。ちゃんと三角形 握れてる。じゃあ、三角形握れてるのに ちょっとカットしちゃってるから、もう 少しこっち ぐらい。オッケー。そっから右バッターの 足元にワンバンドでデッドボールあって これ。右バッターにデッドボールだよ。右 バッターにデッドボール。うん。ワン バンドでいいよ。ワンバンド。右バッター の足元にレッドボール。オッケー。そう そうそう。もう1回行ってみようか。右 バッターのデッドボール。 うーん。今の肘から入ってるな。もう1回 行ってみようか。右バッターの足元に。 よし、分かった。30% はちょロスがあるので、それって悪いことじゃないですよ。今それで 70%ってことはそれを100% に直せばそれだけ伸びるってことなので今のうちにやっときましょう。気をつけ。はい。セットしてください。足上げてください。まだ投げないよ。まだ投げないよ。よし。右バッターのインコース投げましょう。ワンバードで。せーの。うん。いいよ。結構目線もそうなんすけど 73%オッケー。ワンバウンドだよ。 ワンバンドいい姿勢でオッケー。はい。 足上げて。まだ行かないちょ。早い。早い よ。ちょっと足げて。せーの。はい。ワン バンドだよ。絶対ワンバンドだからね。 ワンバンドデッドボールだよ。最高 オッケー。うん。79%ちょっとずつ 上がっていく。どうしても足上げた時から 投げに行こうとしてこっちの肩がめくれて しまって投げる瞬間こうなっちゃった。 ちょもったいない。せっかくいいボール 持ってんだからいい姿勢からしっかり自分 のタイミングでインコースに投げてく イメージね。いい姿勢だよ。いい姿勢だよ 。正面向こ。正面。そう。そっからまず 足げましょう。せーの上げて。さあ、右 バットのインコースにさ行ってみよう。 オッケー。そのくらいシュートしてもいい んだっていう風に思っても多分回転コは まだまだスライダー回転してるんで、 じゃあ次はステップをこっちに こうやって本ス投げてこなら。 うん。オッケー。今のでちょっと強く投げ て。 オッケー。76パス。もっと今のでワン バンド。 本にワンバウンドぐらい。ホンベースにワンバウンドだよ。ホームベースに。オッケー。ちょっと 1 回ボール集めましょう。ちょっとこれが強いすね。これ直したいですね。前で離してるイメージはあるんですけど、外側が強いので体は硬い方ですか?あ あ、そうです。 うー、そこかな。これ難しいな。ピッチャー以外どこ守ります?ピッチャー以外と [音楽] セカンドとかやってみます。 例えばそっか。そしたら行くよ。そこで俺がボール投げるからセカンドのイメージやって。 セカンドイメージゲッツ。いくよ。せーの 取ってすぐ。オッケー。もうちょい強く上 まで。せーのセカンドイメージ。セカンド イメージ。今のも引ってるかな?引っかい ちゃってるな。じゃあ初差し指と親指を本 に渡すイメージ。最後。せーの。久し指と 親指をホームベースに渡すようなイメージ でダブルプレー。せーの オッケー。これで70。まだこれ見て いただくと分かるんですけど棒がこっち だけ出てますよね。ていうのはこういう 状態なんですよ。で、今自分の癖でこう いう風に投げてると、こういう方で 78kg出してるってことはこれを戻して くるともっと早くなる。今癖がこうなって んだよ。ちょ、グロブ1回取ってもらって 。グロブ置いて。こっち見て。右手をこう やって。そう、そう。オッケー。うん。 しっかり挟んで。挟んだ。じゃあ今度左手 [音楽]。左手挟んで。ほらどう?右と左 違う。 左をこうやって挟んで。それと挟むね。 右手こうやって挟んでこ今度どう?何が 違う?右は行きづらい。右硬いな。硬い。 どこが硬い?この辺が硬い。この硬さが出 ちゃってるんですよ。左やってみて左どう なってるの?なんともない。それだけ おそらく右のこの強さが投げる瞬間に 柔らかく出てこなくて描いちゃって るっていうのがあるのでそこのストレスを こう取ってあげるといいのかなと思うん ですよね。知らず知らずのうちに柔らかく 使おうと思っても硬くて引って るっていうのがちょっとある。これを ちょっと直した方が絶対怪我[音楽]にも 繋がっちゃうから。オッケー。じゃ、 ボールを左手持って右と左同にボール握っ て。オッケー。で、それでワンバン投げて な。ホームベースに右上げて左投げ なくないから。右だよ。オッケー。ハンバ 。 よし。頑張れ。75kg以上でちょっと 強めに。うまいんですよね。投げんのは。 今のようやく85。ようやく下の棒が ちょっと見えてきた。今どういう風にやっ た?結構やった。返した。オッケー。 もっとやっていいよ。もっと今のイメージ 。もっと今のイメージ。 ん、ちょっと抜けちゃったな。いいんだ、 いいんだ。今上うまくなる途中だから抜け ても全然いい。 これでグローブ持たないのは右と左をちゃんと同じ重さにしてあげて同じ力感にしてあげてバランス取って投げるっていうのがすごくいいと思います。オッケー。今だいぶひねったしょ。来た来た。 95% 今ぐらいのイメージだよ。今ので初めてみんなが投げてるまっすぐだから今までは結構ひねたの。だけどこれをすることによってボルってめちゃくちゃ伸びるから今よりも [音楽] 3 割ぐらい伸びるんだからね。今ぐらいのイメージだよ。どうだった?今ちょっと帰っちゃった。うまくいった。 99%いいよ。もう1回行ってみよう。 バランス取って。もう1回行ってみるよ。 せーの オッケー。多分ボールって伸びてくように 見えてると思うんすよね。95%、その くらい一気に行ったな。すごいじゃん。 一気に改善できた。ナイス。今ぐらいの イメージ。今ぐらいのイメージ。そうそう 。今ちょっと落ちた。もう1回やってごら ん。最初の70%とかからすると相当改善 ができてるんで。 うん。自分の中でこれでいいや。渡しとこ うっていう風に思ってもそこに相当な エラーがあったのと手の硬さをしっかり 取ってあげてで今ぐらいやって始めて 投げる瞬間がぴったり合うわけ。ない方の 問題じゃない。この投げる瞬間がちょっと こうなった。知らずしそれはフォームかも しれないしててこっち向いちゃったかも しれないからそれを取ってこうね。 オッケー。もう1[音楽]行ってみるか。 イメージしてね。イメージしてのうん。 そうすると狙ったところにも行きやすい [音楽]しボールが伸びやすくなってくる から96%やったな。良かったな。もう9 ラストいい感じ。[音楽]左と右握りで これを続けていければあとは高めに投げず にワンバンってイメージでやっていければ 今ちょっと落ちちゃったんですけど 投げ上げるとどうしてもエラーが起き やすいので上から下ってイメージをつけて いけばここは合うと思います。もう1き ラスト。ちょっと90%で終わろうよ。 頼むよ。90%円。お、すごいじゃん。 96%。掴んだ。完璧。なんか掴んだね、 こいつね。オッケー。それを忘れちゃだめ だよ。今ぐらいのイメージでやっていいの と、あとはちゃんと腕のストレッチをする ようにしてください。これだったら大丈夫 です。さっきの70%ちょ、ま、ちょっと 怖いすけど、このくらいだったら綺麗に 離せてると思うので、あとは体が大きく なったり、ちょっと疲れが溜まってきたり するとまた変わってくるので、そこは定的 にやってみてください。一気に改善できて 良かったね。 今まで投げてるボール化すると今の 96% の方をちょっと覚えるだけで、あとはコントロールとかもつきやすくなってくると思うから、それを継続してやってください。 普段はそれぞれ別に行っているピッチャー、キャッチャーのレッスンを同じ時間に開催。ポジションごとに分れて専門指導を受けつ 1 話合同で練習を行うことで技術の向だけでなく投資と保守の総合理解も深まります。 単なる急速アップなどではなく試合で結果を出すための技術を習得しませんか?初回体験レッスンはインスタプロフィールよりエントリー受付中、店員移枠に限りがありますのでお早めにお申し込みください。 では5年生行きましょう。5 年生誰から行きますか?行きましょう。どんなボールを投げんのかな?うん。オッケー。いいよ。大丈夫だよ。投げていいよ。もう少し前からでいいよ。お、いいね。 ロッテの種位投資みたいだね。いいよ。 ナイス。いいよ。 うん。オッケー。いいよ。はい。もう1級 回転効率は少しやっぱこっちに入っちゃっ てる。この年代が小学校の上級生とかに なってくるとどうしても手足が先に伸び たりとかプラスマイナス2差って本当に 周りとだいぶ変わってくる時期なのでここ はスピードっていうよりは野球楽しむのと ここの回転効率を良くしとくことがすごく 大事なのかなっていうところと手足が伸び ても指のサイズが大きくなってなかったり するんで回転効率は少しやっぱこっちに 入っちゃってる。うん。これで自分の中で は直径を持って1番スピンがかかって るっていう風持ってると思うんですけど、 この指の爪じゃなくて、このボールを実際 押さえてるとこで行くとちょっとこっち側 にあるんですよね。本来この辺になくちゃ いけない。こういう風にここに置くことが 大事なのと、あとは指がどこがいいの かっていうのを揃えることが強いことじゃ なくてしっかりかかるところを自分で探す のが大事ですね。ちょっとじゃ話てみよう か。うん。そのくらいに投げてみようか。 おっと、抜けちゃった。オッケー。いいよ 。そしたらなんか気持ち悪かったでしょ。 じゃあ普通の指を揃えて親指の位置だけか。でも待って。今気持ち悪かったけど 98.6んですよ。もう1 回けてな。指揃えて親指の位置だけ。うん。 73%。 これを見てもやっぱこうやって入ってる感じがありますよね。じゃあモールに逃げてな。こっち側だけ。ここ意識しね。ここ意識でさ。行ってみようか。右バッターに。右バッターに。オッケー。いいよ。抜けちゃっていいよ。全然いい。全然いい。全然いいよ。あ、もう 1 回行こう。今の感じで人差し指だけで動かすよ。 うん、いいよ。91% 多分揃えてるところから親指がこっちにあるんですけど、これをこっちにするよりは久し指をこっちにしてバランス取った方が回転感かかりやすいかもしれないですね。今の感じ久し指だけ意識してワンバンで全然いいから投げ上げるとどうしても生地が入って気するので上から下、上から下っていいよ。大丈夫。 [音楽] 86%全然大丈夫です。もう1 回やってごらなら赤い棒が両方見えればなんとなく大丈夫ですけど。 うん。オッケー。いいよ。94.7%。 はい。こうやってばまっすぐの質も全然 変わってくるので、その自分の思ってる つけた方が直径持てるかもしれないけど、 さっき直径持った時1100回転だったん ですよ。指開いても1200回転こっちの 方がかかってるっていうことがあるので そっちの方が伸びてるよ。 うん。ヤクルトの小沢投手かロッテ [音楽]の種位置投資みたいな感じだな。 力が入るとこでジャンプしようかな。力が 入るとこで。力が入るとこでせーの ジャンプせーの着オッケー。ストップで この足の形だとこうまっすぐだとここつか ないじゃないですか。この形でつけなく ちゃいけないのに自分がこうやってこの 側面をまっすぐしようと思っちゃうので力 が入るポイントはここだとしたらこのまま つけなくちゃいけないと。もう1回 ちょっとジャンプしようとかな。せーの着 ていうこの角度ですよね。ここが線だと するとここは当たってるけどここは当たっ てない。で、そのイメージ打つセット [音楽]でいいよ。セットで そう。 このぐらいのイメージでセット入っていかないと自分の中で力が入るまっすぐなのに合わせてしまって最初から浅い状態から投げてしまうのもったいないと。それで差し指し指を意識してワンバン投げてみようか。オッケー。そうすると自分の真っすぐができてるので請求っていうのは基本的にはそんなにぶれないのかな? [音楽] 92%いいじゃん。 普段はそれぞれ別に行っているピッチャーキャッチャーのレッスンを同じ時間に開催。 ポジションごとに分れて専門指導を受け つつ1話合同で練習を行うことで技術の 向上だけでなく投資と保守の総合理解も 深まります。単なる休速アップなどでは なく試合で結果を出すための技術を習得し ませんか?初回体験レッスンはイン スタフィールよりエントリー受付中店員枠 に限りがありますのでお早めにお申し込み ください。この向きでちゃんとまず手つく 。つくね。オッケー。[音楽]手を片方 つけたまんまこうやって投げます。 グローブの方つけたまんま。グローブの方 をグローブ外しいよ。グローブ外しいから けたまんまはい。ワンバウンドとか2 バンドでいいか。はい。前でオッケー。 はい。けたまんまこうやって投げます。 いけるかな?けたまんま。そう。オッケー 。けたまんま前で投げましょう。まずはけ たまんま。そう。苦しいよね。苦しいよね 。でもなんてことないの?前投げればいい だけだからね。そう。いいよ。前で離すっ てこういうこと。オッケー。そう。いいよ ね。 はい。前で離すよ。 で、今度は手離していいから、それで前で 綺麗にワンバンドさせましょう。取り やすいワンバンド。取りやすいワンバンド 。オッケー。その時にこうやって腰が後ろ に行かないようにね、ちゃんと前で離すよ 。前で こう前で離すコツが掴んでる人は簡単だ けど体が硬い人とか後ろで話す人はやっぱ 難しいよね。前で前で話します。前で話し ます。今のうち。そう。オッケー。そう。 今の方、今みたいな感じ。前で離す時の 回転効率を意識する。どうしても遠伸力 ばっか使って体が硬いから こういう風になきゃだめだよ。前で離すよ 。そう。オッケー。これをやっておいて ください。じゃ、次解却します。90° 以上解をして肘はちゃんとつくんかな? みんなね、肘を。これ肘がつかないと野球 になれないかな。あらあららら。ていうの は骨盤がこうやって光景して届かない。だ からしっかり肘がつくようにやって ください。これを今のうちにやっとかない とせっかく能力があっても伸びなくなっ ちゃうからやっ[音楽]といた方が絶対 いい。これできる人は肘をちゃんとベタっ とくっつけたりとか[音楽]やってごらん 。 そう。頑張るよ。頑張るよ。頑張る。うん 。オッケー。つく人はそれを維持する。で 、つかない人はコツとしてはこういう壁を 使います。壁を使って靴1速分だけ前にし てでこうやってずっと家でもできる [音楽]よね。家でもこうやって重力も 使いながら骨盤立てながら解客を開いて いくと誰かに押してもらってるような感覚 になるからこうやって陣割り[音楽] 伸ばしていく。こうやってね、こういう 状態で宿題してもいいしね。とにかく 柔らかくしとかないともったいないので今 のうちに絶対やった方がいい。やることに よって[音楽]稼働域はすごく出るように なってスピードも出るようになるからね。 怪我の予防にもなるのでしっかり股関節は 開けるようにできれば90°以上は欲しい けど90°以上あって肘がちゃんとつく ようになれば骨盤も立つようになるので それは継続してください。オッケです じゃあ、皆さん立ちましょう。次グロボ行 て。俺が手を叩いたらジャンプして ください。いい?行くよ。遅い。すぐ反応 するように。オッケー。もっと高く飛ぶよ 。 オッケー。もっとみんな合ってきた。 だんだんだんだ。構えて構えて構えて構え ていける。お、遅れてる人いるな。遅れ ないように構えて。どこが1番早く飛べる ?どこ?そう。オッケー。もっともっと 構えるよ。準備するよ。準備するよ。準備 するよ。準備するよ。ストップ。ストップ 。ストップ。その構え。この構えっていう 角度っていうのは誰に教わったわけでも なく、今自分たちが1番高く飛べると思っ てる角度なんです。だからその角度を自分 で知ることによってその角度に対して クイックしてみようとかそうすると早く 飛ぼうと思ってる自分がいるかと。その 角度自分を助けてくれるポイント。1番力 が入るんだよ。1番早く反応できるんだよ 。そのポイントを知る。もう1回行くよ。 どこかなって考えてこう。足の幅とか角度 とか色々考えてこう。どこが1番飛べるか な?オッケー。どこが1番強く飛べるか 高く。 オッケー。もう1回やってごらん。オッケ 。その形でじゃ、構え[音楽]てこらん。 構えて。ま、そう。そっからスイングかけ たら結構力って入るんじゃないかなとか。 その場所でセットしてから投げる格好して スムーズかもしれないし。だからどこが 自分の力が入るかっていうのをこれで知る ことができるので皆さんぜ非やってみて ください。ラスト行くよ。高く最速で飛ぶ よ。オッケーです。じゃあ皆さん集合し ましょう。普段はそれぞれ別に行っている ピッチャーキャッチャーのレッスンを同じ 時間に開催。ポジションごとに分れて専門 指導を受けつつ1話合同で練習を行うこと で技術の向上だけでなく投資と保守の 総合理解も深わります。単なる休速アップ などではなく試合で結果を出すための技術 を習得しませんか?初回体験レッスンは インスタプロフィールよりエントリー受付 中店員枠に限りがありますのでお早めにお 申し込みください。こういうのを色々ね お父さんお母さんとかと一緒に 知るっていうことがすごく大事になってき ます。あと1番大事なポイント練習しても うまくなりません。なんでかって言うと、 練習してのも疲れるだけ。練習して食事し て睡眠取らないとうまくなんないの。練習 だけしたら疲れただけでもうどんどん どんどん技術なくなる筋肉どんどん なくなる。そうじゃない。練習して食事し て睡眠するってことはゲームなんかやっ てる暇もないしでもちゃんと食事して睡眠 するためには勉強もおろかにしちゃだめだ よね。勉強するお手伝いするっていうこと をちゃんと守っとかないと今のみんなは 大きくなれないからね。練習する食事する 睡眠する。お手伝いする勉強するね。 ゲームの時間よりも大事なことてたくさんあるから、それをしっかり自分で考えて練習しないとくならないので、休みも含めて、睡眠も含めてしっかりに向かって頑張ってください。いいですか? [音楽] はい、じゃあ今日はこれで終わります。ありがとうございました。 ありがとうございました。 オッケーです。はい、ではマハンチャンネルよろしくお願いします。 ABCじゃないっすね。[笑い]

元ヤクルト館山昌平コーチによるピッチングコース⚾️

投手全員に通づる、意識すべきポイントと普通の指導者では知らない知識までキャッチアップ！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ プロが実際に使っているデータ分析方法
✅ 小学生と中学生で変わる指導ポイント
✅ 個人の感覚の違いをどう活かすか
✅ 現代野球に必要な”考える力”の育て方
✅ 左右の打者で全く違う技術論

募集スタート📣【館山昌平コーチ】によるピッチングコース⚾️
毎回満席御礼🈵の大人気コース、12月も開催させていただきます！
​
今年ラストのタイミング👀
​
この時期に自分のピッチングを見つめ直すチャンス💡
レベルアップを狙いたいならご参加ください🔥
⁡
📍日時：
🗓 12月20日（土）
① 13:10-14:10
② 14:20-15:20
③ 15:30-16:30
④ 16:40-17:40
​
※各回5名様まで(先着順) 定員に達し次第受付終了です！
⁡
講師は、
元ヤクルトスワローズ最多勝投手
【館山昌平コーチ】
プロ・アマ問わず幅広く指導し、解説者としても活躍中！
⁡
📊《ラプソード》を使って球質や投球フォームを数値で見える化！
回転数／回転軸／球速／変化量／打球角度まで…
感覚では気づけなかった”課題”が明確に！
⁡
📌ラプソードの日本人アンバサダーは
大谷翔平選手と館山コーチのみ
⁡
📌こんな方におすすめ
✔️もっと球速を上げたい
✔️フォームを改善したい
✔️怪我を予防したい
✔️プロのアドバイスが欲しい
✔️感覚とデータを一致させたい
⁡
まだ眠っている
才能を呼び覚ましましょう✨
ぜひこの機会にご参加ください！
​
毎回満席御礼🈵大人気コース
⁡
📩お申し込みはこちらから📲
​https://abc-baseball-academy.com/pitching

最新情報・無料体験情報も
随時配信中です💬
⁡
館山昌平 with マルハンGIVERS
こちらのチャンネルもご覧ください👇
https://www.youtube.com/@maruhanGIVERS
​
──────────────
【ABCアカデミーではこんなお子様をサポート】
・甲子園を目指したい
・飛距離を伸ばしたい
・自分に合ったフォームを知りたい
・練習の質を上げたい
・プロを目指して本気で取り組みたい
──────────────
⁡
#館山昌平
#ピッチング
#野球スクール
#プロ野球選手