腹筋Lv.100の男【世界の筋肉】

腹筋Lv.100の男【世界の筋肉】

彼の腹筋は超一級品です。副金、副射金 ともにとんでもない仕上がりです。腹筋を ウェイトトレーニングで期待すぎると 腰回りがごつくなりすぎるのではと懸念 する人もいますが、彼によるとそんな心配 はいらないそうです。他の筋肉と同様、 腹筋もプログレッシブオーバーロードで 鍛えてもバランスは損われません。 ガンガン過重して彼のような腹筋を目指し ましょう。

腹筋に鬼が宿ってる

引用：instagram @bjarnson_fitness

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