レース等で速く漕ぎますか？ハイアングルで漕ぎますか？何が必要なのか、真面目考えています。

レース等で速く漕ぎますか？ハイアングルで漕ぎますか？何が必要なのか、真面目考えています。

でこぎ方も色々言ってますけどねあの形 じゃなくて え実が1番実は一番大事なのはねこぎ方も そうなんだけどズバりっちゃいますけど 筋力なんです よ早くこくには筋力がなきゃだめなの形腰 回すとかそういう形も大切ですよ 素晴らしいでもねその基本にはね基礎体力 筋力です筋力トレーニングやんないと早く なりませ んもうスポーツですからねえ自分の体を 鍛えて体感鍛えて筋力を上げるそれが一番 早く漕ぐその上でのハイアングル短い パドルウイングパドルグラーチャンを使う んですねだから基本的に 筋力トレーニングやらないと え焦方いくら書いても早くなりませんそこ はズバリ言い [音楽] ますこんにちはダです今日はねえちょっと 色々質問があったんですけどそれにお答え しますえハイアングルローアングルえそれ とそれに適したパドルパドルの長さそう いうことについて問い合わせがあったんで ね簡単に私の分かる範囲でお答えします まずねハイアムルなんでぐかていうと船を 早く置くためです よ船の直近 を太いがっちり大きなブレードでガツっと 入れてガツっとこうでそれで推進力を もらって早くローアングルはえツーリング 用でちょっと長めのパドルまそうですね 220235とかそれぐらいのパドル であのゆったりと食るというイメージです ね220から235245ぐらいかなえ 焦げ方が全く違うんですねでハイアングル はまあブレードが大きく てシャフト全体が2mから2mちょっと 短いか2m102m15それぐらいかなで 5cm単位じゃなくてね1cm単位で自分 の穴このみにあったやつで合せるように今 はシャフトが調整できますねえそういう パドルを選べるといいと思いますで え今日ビデオでもちょっと紹介しますけど ねえ手前からもこいできて自分の直筋の横 で荒れてしまうていう形ですでえちょっと オーバーアクション気味にブレードを全部 かませないで半分でピッチ上げてやってる 画像でやってますけど本当はがっちり入れ なきゃいけないですねでこい方 あるんですかありますよ早くこぶのは え回転数ピッチを上げるしかないんですよ あつまりこうやってゆっくりこいでしょ1 回これをピッチを上げるにはその今あのす さんがやってるみいこ長じゃないですけど こう前からこの辺であげ ます一緒にやってくださいこ早く回して私 私を見ながら早く貸して 同じ待ってますかもうちょっと力抜いてた のほいほいほいほいほらこっち私を見ない ラダー使った方がいいです今は船がずれ ちゃうあの私を見ながらいいすか同じよう なペース でほはいはい見てさ これ回す ほらオオッケオッケー です前の前方をですねあの短い距離でいい から回転数が早くギア をである程度になったらこう ちょんちょんちょん ずっとこうゆっくりこてるツーリング方法 とは別なんです [音楽] よそれで今はそのグリーンランドパルル じゃないですかいいんですけど自分の手の 甲が自分の額の汗を下からこう拭うような イメージ ですそれはやりすぎそれはそれは頭の上 そうそうそのぐらいそのぐらいもう ちょっと前に出してえ違う違う違う違うあ こうこう今こんななってるからそうじゃ なくて見てこうこう目の前でこうこうこれ がこう行く感じもっと出して手をもっと 出して伸ばしてもっとゆっくりでいいです ゆっくりゆっくり伸ばしてそうそう そうそうそういうことです手の甲で額の汗 を拭うってのは肩と手が大体同じ高さに なりますそういう風に意識する今までこう やって来いてる でしょこれがこう高くなる感じがす一直線 に伸ばしてそうですそうですそうそうそう そうそう徐々にやって く今日はどうもありがとうございました でしたです

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