SMASH双打中后场两边突击杀球教学！双打连贯杀球的步法秘诀！切片要多看啊！！#羽毛球教学

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这边杀然后跑那边杀 他要学左右两侧杀球啊 他要学左右两侧杀球啊 我理解那意思 来我先给你发几个 我先看看什么样子 呃是你就不会 你要先跑出来一个样子 大家看你现在是什么样子 然后呢我才给你改明白吧 哎谁让你提前动的我的 你练两侧杀怎么还能偷跑呢 嗯 首先啊是你这个动作啊 我认为嗯有点阴柔啊 我觉得不如两侧啊 你用上突击的步子 首先就是说我先给你设计一下 咱们先试试这个方法可不可以啊 正手这边 如果你要侧身的话就是他这个 代替就是我的这个位置啊 会消耗的很厉害 你看如果你不侧身的话 打这个球 我这样就可以跳了 棒回来了 你要一旦出来侧身就得转体 一旦转体 你看没有你人回不去中场 所以首先他的连贯就难 咱们先一边一边练 我先给你设计一下 你现在跟我做啊 正手这边 右脚在后 左脚在前哎对 非常好 先并出来一步 好这样跳起来打一下 OK然后呢 回位应该是一步 一迈一步 左脚应该就能回来了 回来了之后 听我说头顶不一样了 头顶看啊 我不要你这样打 因为我感受你是有这样的感觉 你看我学你动作 大家肯定会觉得我学的很像啊 为什么会有这样感觉 因为你在移动中 这个球已经没有什么时间了 你侧这么大的身 你就得转回来这么大 所以说我需要你的是什么呢 来少侧一点 少转一点 你整个这个动作连贯的 就快了这边是并步 然后横跳 就是中国跳 然后呢咱们是横着走 用一个交叉步过来 直接打一下 然后再回位 后交叉对 呃你听我说 距离不一样 先动右脚的快但是距离短 先动左脚的距离长但是慢 来看 如果我先迈右脚 也就是说这个球一定很快 我属于截住他 不要说对面的球没到位 是对面的球很低 我要把他放过 他绝对是到底线的 你看我拦着的这个球 它它能到底线 明白吧如果这个球离你很远 说明很高啊 对吧那我就可 以先迈左脚 再迈右脚 再迈OK 那你就已经都到底线了 哎我天 你这就完蛋了 不能侧 当你出现以左脚为轴的 这个动作时 就已经败了 在这个球 是不要以左脚为轴转 是把你的右脚直接往左脚后面迈 不要以哎对 太对了哎 怎么最后还还是转了一下 你看我你看我 来你跟我做 横着过来一步 拿着拍架 好了没 直接跳挥啊 哎对 就这感觉 咱们一边一边练啊 先做那边 我先不管你杀球动作 我先把你步法跑顺啊 走哎 干啥呢呵 先练那边 走到早了 不要那么快 等一下球捡一下 慢慢走放松 慢慢走不行 侧的太多 不行你 你只要一有这种仰的感觉就完了 是往后躺 不是 明白吗是往后躺 哎对对对 是这个感觉 方向走啊 不行 那你永远解决不了你这个 摇摆的问题 在横向跑动里啊看错 你就是这样的 你以左脚为轴转 哎对 你们在看的时候 你们要分析 为什么这个人一直在做蹬转 侧身但是他自己不觉得 我说了这是你你的误区 你的误就是你的错觉 他觉得他没有侧身 但是当他当他以左脚为轴 右脚一蹬的时候就已经侧转体了 明白吗我所以说左脚不要动 直接把右脚往左脚后边迈 直接蹬着就跳挥了 来做一下 呃不 你看你你你 这一下对你 你千万慢一点 你出来这个角度就已经败了 这样的时候挥 哎对 就这样打 来再做一个 好来再来 比刚才好一点 好但你一定你 但是你一定是要有一个 往往你左边躺的感觉 而不是往后边躺的感觉 是啊当然了 还是靠转着打的 哎这个可以 你看你的拍太靠后了 就 我就希望这个拍 就在你人的右边打 不要把它转到后面去 嗯 嗯好来这边 看会不会顺一些啊 右脚在后右脚在后 并一步跳打啊 对好回位 你看落地的时候 不要这样 把右脚伸出去就能把人蹬回去啊 来 哎不要转不要转 我给你的这个时机不好 并跳并跳 自己捋好 不要先动来 并指交叉看我 你先做几个 大概掌握一下节奏 慢了再快一点 第一个并步小点 就是调整步 看 不是这样做 看我丢棒 太大了太长了太长了小短 短一点 太长了 你看你是这么大的一个 移动并步 看我 这都多 好对来 哎呦我天 注意力一定要集中 你看我看我好走 嗯 你动早了 你节奏都比我快 哎这个是对的啊 你第一个并步到球底下 你没法再跳这一步了 我就想省一下你 哪怕这个球你原地并了一下 直接就跳出去了对不对 第一步别走那么远 哎这个好这个好这个好这个好 好那你这个老打框什么意思啊 苍蝇拍啊你 苍蝇拍打不了突击的 好吗来 好好的对了 好不要侧 侧了之后你这个肩袖韧带 就要撕裂了 球拍是不可以 在半侧身状态下 是不可以往左挥的 一定是向前挥 肩膀很舒服很累哈 来 你看你这个打的 不要老是起来吧 你都不要让自己跳起来 我希望的状态是什么 呢你蹲下来贴在地上 Bang明白吗 低一点好蹲着走 怎么说 对不对你人一直在那场地上 这样这样颠颠颠是不行的 踩着好的回位 然后这边 完完完完完 不要去转 横着走横着走没事再来 你不要倒早 不要激动 对你慢慢的 球没有你想的那么快 因为你的方法都很快 徒耗体力 你在侧身 横着像螃蟹一样走 我特别讨厌你们拉拍这个动作 我真的不明白你们为什么不明白 这个头顶突击都是在哪里失败的 你已经一个头顶出来 把拍子先转到这 已经不是你侧不侧身的问题了 你的拍子要如何挥到前面去 你现在直接向前挥 它经过你后脑勺了 你是不是得往外绕 你往外绕了再往前打的话 那不就是削吗 我侧不侧身我拍都得在右边呢 得在右边呢 这才能往前打 所以你看 你一个侧身是靠拍把人拽过来的 我天 你就必须是这个动作了 所以我让你想 我为什么让你半侧身 我就想让你把拍留在右边 明白吧 还是侧的很多 我告诉你这是个什么状态啊 呃你现在叫这样打呢 来你这样打呢 要是这能不侧身了吧 呃不要动早 好好好好 拿这套从这给你套 哎不对呀不对呀 我说好了 这什么东西 好没关系等 这得等你 每次都是动早 好特别棒特别棒特别棒 你不知道自己动作是什么样的 你觉得你做了个很丑的动作 实际上你做了个最规范的动作 你懂吗 啊 动脚了动的是对的 所以我为 什么让你去奔着这样去打呀 你跳不起来了 你自然就做交叉步了呀 完了你现在是有体力的 你觉得自己做的很好 大家看出来了吗 就你们训练就是这样的 你们总是觉得自己 做了很专业的动作 实际上呢 跟这个球根本就不匹配 但是你当你觉得你做错的时候 实际上做了个好的 来 你听我的 你还这样走 你就直横着出来 啊不 你直接这样跳起来 这样拦他去 去拦 哦对 可以直接奔着这练 不要不要丧失信心 你怕什么 不会的不会的 你把左脚只要伸出去 永远不会崴脚 崴了脚了我身败名裂 你看你听我的 你这样他他还会崴脚呢 你只要把左脚跳的时候往外伸 他永远都不会崴脚 把左脚往外伸 哎没事没事没事 太刻意了 好这个也可以 这样也可以 好这样也可以啊 这样也可以 因为这个球他就是这么打的 你侧了就废了 好 连一下这边并打压着走 好回位 这边不要侧 你看你侧了就来不及了 立马到后脑来 好 完了又转不回来了吧 你看这边是不是已经好了 感觉这边打的顺不顺 不是你这边 不是贴的问题 你一直都贴的很好 你这边是转 你一直在想这样侧身打 你一直想这样打 我现在就想让你这样打 嗯 来 没事来 顺这边 好回来 好 好 好没关系没关系 你先不要自己那么沮丧 兄弟 不是你不要你不要 就是一副啊 哎就觉得自己啊 做不到做不到 你做的已经很好了 比你刚上来的时候好了 100倍 那你就先休息 我就等你 你先调整一下 你调整好了我再练对不对 你先休息一下 对啊你看弹幕都说什么 已经改的好很多了 你明白吗 弹幕都说我的弹幕多苛刻 大家都说改的已经好很多了 你都不明白 因为你你给我的感觉是什么 你给我的感觉是 你觉得自己在做一个 很垃圾的动作 你懂吗 啊对 你觉得你自己很垃圾这个动作 那你不发力啊你 你就这样打一下怎么了 来我给你示范一下 来我就看他怎么受的伤 来给我发来 这边贴着你看他会不会受伤啊并 这边给啊给啊 你能不能发快一点 哎 动动动我自己就能慢下来 你等会站中间去 哎呦我天呐 你发快点吧 宝啊 下去 我就让他看看他发多快 我都能用慢步法打 因为没有消耗位置 这就是最典型的衔接型步法 他多快我都可以慢慢打 林丹他们为什么可以打太极 就是因为都是用这种步法 这怎么会受伤呢 我都不明白 没有一个是使劲跳的 你就在地上贴着叭叭爬就可以了 衔接啊 所以为什么感觉高手打球 那么松弛 你们打球那么累呢 他没有你想的那么使劲 好了吗加油啊 嗯 好 好顺这边 哎不要用交叉步 一用交叉步你又要乱了 我就你为什么左右连贯不上呢 就是你一会这边这么走 一会那边又这么走 我就想给你统一 并跳打回位跳打并并走 是这种感觉 明白吗 他一旦简单了就好连贯了 你说你 出去是后交叉 回来是一个并步 然后转前交叉 回来又是个后交叉回位 哇你步法好繁琐 我现在整合它 明白吗 来并走 好的走 没事特别好 哇塞 这不就这不就后交叉 半侧身击球吗 好我好 哦哦哦他 他生气了 哈哈哈哈对 没事好可以好 好的没关系对 再休息一下 再重新一组 够用 对对 我就呵呵呵 我问你你自己觉得顺了吗 明白了吗 OK你先休息吧 就这意思 好啦对了对了 不是那没关系没关系 那你就改杀球 你不要改这个 啊 说连贯咱不说杀球 说杀球咱不说连贯 两个事因为我现在改的是你脚 你要说改脚同时再改手 哇塞你你你 让李永波指导来吧 我真做不到 懂吗改手 你手有没有问题 有问题那咱单独改手 你要改脚咱就改脚 呃脚手不能一起做 你可以分别都改 对了之后再把它俩加一起啊来 嗯 嗯 这不就挺顺的了吗 你这次终于没有把人拽成这样了 我跟你说成这样够用 你拍在右边呢 明白吧 好了这就是你说的两侧连贯杀球 嗯 手上的问题 就是你首先不能苍蝇拍 然后你要从定点开始练 我认为你就应该先休息现在啊 然后等到别人练一练 你正好休息好了 你再上来改杀球 因为你现在累了 你你我直接给你弄杀球 也很累对吧 你一会又崩了 你整理整理 真的你回去看看视频 就是别别人是什么 别人是我看到弹幕都是 呃就是弹幕说的大家都是什么呢 就是啊这个这 个人不行 改的不好 还还不够 你这弹幕我看着啊 已经改的很好了 这个人自己放弃了 怎么怎么样 态度不行 他都成这样了 你想想那你说这个 怎么可以这样呢 其实主要的问题在于什么呀 是自己不知道 自己的动作是什么样 你觉得自己做了 就是很丢人的动作 实际上这是很简单的动作 因为你看啊 咱们在实战中大家不要忽视 就是不要忽视一个什么问题啊 就是简单高效 你现在两侧大奔袭 两侧连贯保持下压 怎么简单 怎么省力 怎么省位置怎么来 你们又是业余球友 你这边一个杀球 你付出那么大代价 咣当一打 人家到你那边去了 你怎么办 现在对吧你 你现在做出来都是 破釜沉舟的一击 而不是为了连贯杀的球 你是奔着一拍制敌杀的球 那你就连不上了 所以我给你调的都连贯性 步法什么呢 就是奔着连贯去哎 持续的下压 不同的落点 穿插着对他像雨点一般的进攻 往前有队友给你封网 他一旦有一个疏忽 呱嗒死掉了 这是对于防守比较好的人 我们需要的杀球 你比如说我杀高教练 我不会选择重杀的 甚至高教练杀我也不会 吧嗒吧嗒都在用手腕去点控点 稍微加点力长杀 然后突然有一个轻杀 再穿插几个收吊 哎都是这样去做 没有这主要是什么呢 如果只是技术动作 还是简单 但是其实难倒很多 这个嗯 教练员是什么呢 就这个学员 其实我刚才你说哎 刘教练发火了 其实我没有发火 我是故意凶给我这个学员看 我告诉他我发火了 实际上我很冷静 我想让他想一想 对吧我不可能发火的 最后几个跑的挺好的 对对对你一定要想 你说哎不对还能挑出问题来 你可以回去看看切片对吧 对比他刚上来的时候是什么样 然后总的时候 走的时候 下去的时候 我觉得哎 这个阶段可以了 是什么样 大家明白吗 我我会给你不同的人去做提升 你比如第一个人上来了 他的目标不一样 他可能已经是很多业余球友 遥不可及的水平了 对吧他他继续要提高 那我对他的要求就高 那上来一个业余球友 那这个业余球友一看水平 跟上一个第一个上来的朋友 肯定是天差地别 对不对但是我对他的要求也低啊 每个人只要在自己的水平去突破 就行了 我要保证你下次来了 要比这次更好 那我们两个就都成功了 我怎么可能把一个羽球小白 夸一教 教成高教练 或者教成林丹 那我就不在这里 是不是包括成人班也是一样的 你们有的时候看到我成人班啊 刘辉成人班 真厉害啊 有的时候哇 看刘辉这个成人班 你看也就那样 为什么你们看到的 是不同场地的学员 你可能看到的第一个很厉害的 呃那是 他是在1号场地 水平很高 那现在是什么呢 你又看到了一个 也许他是很基础的 一个朋友他刚开始学挥拍 他已经能打到底线了 很不容易 明白吗

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