野球少年のチーム推奨ウォーターバッグGET🔥

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はい。ウォーターバック来ました。 はい、来ました。 イリ袖でウォーターバック講座。 そうやって。 あ、これやっぱ回転軸とか体感体感がすげえ大事 鍛えられるから。 鍛えられる。めっちゃ とりあえず金曜日の最鼓のサーキトレーニングの中に ああ、 セットんで取り入れてやればいいんじゃない? 確か 水入れるか。 水入れる。 何キgぐらいだった?こないだ。 56kg。 ま、多分そんぐらいかな。 あんま重すぎてもね、ウェイトっていうよりね、動作の中で ああ、 体感とか こ鍛いこを 鍛えたいから そんな重しなくてもいいけど、 ま、そこそことりあえず [音楽] 6kgぐらい入れとく。1 回入れてみるか。 あ、じゃあ2Lを3回。 はい。 で6kg。 行けそう。 行けそう。行きます。 行け。プリン。 [音楽] オッケー。オケー。確かにピッチャーの動作いいかもな。弾の方なんか腹筋に落として腹筋とか来られみたいに。はい。水入れました。 [音楽] はい。終わった。 これもセット組んでコスコスやれば 成果が出るんじゃないですか。 [音楽] はい。うお。 どうすか? あ、結構重い。 同じぐらいいそうよ。 ああ、結構あ、手フラフラしないんだ。ああ。 [音楽] [拍手] [音楽] なるほどね。それめっちゃ効きそう。 [音楽] これ実って汗かね。 うん。 これだからめっちゃ素早くめっちゃ大きく ああ、確かに だったらより 効果でたバしなくてもう 1 うん。 回数そんなやんなくていいからちゃやな。 [音楽] ああ、確かに。これ [拍手] めっちゃ来る。 あ、来るね。自分でセットくんでサーキットトレーニング入れようか。 はい。 [音楽] その中からぎゅわって熱くなる感じして へえ。その 汗めっちゃダいた。 あ、確かにたね。 そう。そのがめっちゃあったまん。こっから。 じゃあ引き続き はい。すぐ続けて頑張っていきます。 [音楽] はい、 バイバイ。 最後まで見てくれてありがとうございます。高評価、チャンネル登録どんどんよろしくお願いします。バイバイ。 [音楽]

祝！120万回再生突破
■第１章ある野球少年の６年〜２１９０日の成長記録

■ある野球少年の日の成長記録

■ある野球少年 VS １４０キロ！＆初実戦の成長記録

■ある野球少年の１日

令和元年10月10日ドンドンの日にスタート！
和太鼓を通して心技体を磨く！！だから！
ドンドン！心打ち。ドンドン！魂に響かせて行ける！
見て頂いた方に元気を届けられるようなチャンネル作りを頑張ります！
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