【上手い人は自然とできてる】フォアハンドのポイント4選！【テニス】 - NPBHUB

【上手い人は自然とできてる】フォアハンドのポイント4選！【テニス】

どうも松雪です今日はですねうまい人だけが知っているコアーのコツいくつか紹介していきたいと思いますうい人が知っているというか自然とできてるって言った正解ですちょっと見ててくださいこうやって今打ちましたけどまず 1つ目ためができてるかってことです軸足のため見てくださいテスってのはどっちかの足に必ず乗るんですこうやってどっちかの足に乗ってくってのが普通なんすよ必ずどっちかの足に乗ってこっから蹴り上げて移動したりとかそのまま右足のためを作って右足で打ったりっていうのはこれがねテニスの足の使い方というかどっち足にどう乗り替えてくとかこっち足で残して打つなんてのはそのテニスっての動きながらのスポーツなんでその場その場で変わってきますこれが正解これが間違ってるってのは正直ないですまずうまい人ができてる右足に溜を作るってこと右足にためを作る乗るためを作って踏み込む特に時間がある時はよりこうためを作るんですねだこれなんでためを作るかって言うと今からボールを打ってくためのパワーを蓄えるこれがないとやっぱり手だけになりやすいんですよね右半身で振ってくわけなんでこれが最初にもうこうやって流れてしまってたらここの右手1本だけになっちゃうんですよちゃんと右のお尻からこっから連動させて上半にこう力を流してくこの作業が必要になってくるんでだからこそ右足にしっかり貯めてかないといけないスイッチですよねスイッチこれをうまい人はできてる早い段階で形としてはこんな感じ分かったらもうテイクバックをして右足に溜めてき大体こう腰から胸の位置の間ぐらいじゃないですかこの辺のボールはしっかり貯める時間もあると思うんで待ってもらっても大丈夫です全部自分から迎えにって打つ必要はないのでそしたら疲れるしやっぱ力みやすいんでまずは待って自分のいい場所まで落として打ってもらって大丈夫ですちゃんとためを作るからこの上半身の力も正しく発揮できる次ですねたを作るんだけど溝落ちのところにテイクバックをできてるかってこと悪いね貯めてるんだけどこういう方もいますこうやってこういう方の特徴として高いんすよフラットしか打てなかったりとか打点が遅れちゃう方ってのはここでここで長いから上で上で長いから遅れるんすよ早くもうこの辺まで持ってった方がいいですここで止めてろとは言わないすで僕はま基本的に止まってるんですよ割と止まってるというか打点の高さら辺にセットしておいてここからちょっとゆっくり動いてんですよゆっくり動いて加速するんですけど完全にこうやって止めなくていいすただここの辺に持ってきた方がいいですもう引いた段階で自分が取る打点の高さにちゃんとセットする割と低めで打とうして貯めてのにこの高さでセットしてたらやっぱり遅れるんすよね上から出てきちゃってギリギリになって上から出てくるからフラットで取らえたりとか急な加速で慌しくなってミスショットがになったりとかまそういったデメリットをもろに受けちゃうんでだからもうセットの段階で割と低いところまで持ってきちゃっていいですしたらこうやって早いボールも対応できるんですよこれがここでうわうまくいってますけどこってうわ高すぎるとダメですヘッドが起きちゃってずっとここにあり続けると遅れちゃうんでできるだけもうヘッド平行にもう最初に持ってきちゃうそうすると前でも取りやすいですはい右足にこうためを作った時のこのテイクバックの位置ってはものすごい大事まプロでは中にはそういうここで待ってこうやって打つ方もいますけどでもタイミングよくちゃんと降りてるってギリギリまでこうやって溜めてこっからヘッドが起きた状態から出るってのはなかなかいないですねヘッドを最初立っててもこっからタイミングよ落としてドライブかけてきてるそのタイミングを分かってるからプロなんすようまい人はもうこれは絶対できてる加速スイングの一気に加速するスイング加速してます加速してない人はずっとうゆっくりゆっくりスイングの加速がないしっかりと加速するう脱力からのこう加速スイングのこの速さってのはねやっぱりね大事なんすよ勝ち上がっていく上でボールに回転をしっかりかけたい時もゆっくりのスイングだったら回転が甘くてボールが浅くなったりとかふわふわって落ちてからこう跳ねずに中に入ってパーンって軽いボールになるんで叩かれちゃったりとかやっぱりねうまい人しっかりとストローク打つ時にためを作った状態を作ってからこっからパチーンて加速させてます一瞬のこのスイングの加速が強打になったりとか強い回転を作ってしっかり跳ねるようなボールを打つことができるスイングスピードを上げると問題が起きるとしたらこういうようななえてもうフラットで飛ばしちゃうフラットだと本当点でこうやって飛ばすしかないです今これ僕フラットじゃないですからドライブかけてんのは縦回転フラットだとほとこんな感じ点で飛ばしちゃうんでパフラットあんまりねストロークお勧めしないドライブをかけるドライブってのはこう弾道がこういうんじゃなくてちょっと低い目のドライブ割とフラットに近いような形な少し回転がかかったボルそれをお勧めするんですけど回転をかけて打たないとスイングスピード上げないともう1直線今みたいに一直線になっちゃう例えばこうやって極端にやこうやってアウトこれ入らないですよねただ当たりが当たりがつくてスイングスピード上がってるだけでこれはだから一発屋のやることです入らなかったら負けですポイント失いますうま人は脱力から回転かかってるだから同じスイングスピードでもこれだけ当て方スイングの角度が変わってるとコートに入るんすよそれだけ回転っていうのは大事になってくるんですよだからスイングスピードをしっかり落とさないでどんどん上げてって回転をかけるそうするとミスが減ってきますこれで入るようになったらもう俺強くなったなって思ってもいいかもしれないです大体の方がスィングスピード上げるとオーバーしやすいんですよスィングスピードを上げないといけないイコールあ回転量も増やしていかないとコートに入らないんだって思ってちゃんとここ意識してやってみてくださいドライブはねもうちょっと回転かかってればいいんですよスピンってこうじゃないですかスピンってこれまイメージはねこういう感じですフラットドライブとかってのはこういうボールああ今抜けたフラットドライブもう割とフラット系の飛び方でドライブがかっフラットってのはも本当に無回転近く飛ばすような感覚なんでそれはNGです間違っていっちゃったってのもだから面が開いちゃう方方は多いですここがすごい雑になっちゃって力強く行きすぎるとそういうミスもしてしまうんでまずはスイングスピード上げるんすけどスイングの再現性が上がってきてからスイングスピードってのは上げていくことをお勧めします再現性がないとバラバラになっちゃって結局ミスっていうことになっちゃうんで段階を得てこの動画を参考にやってみてください最後体を止めるってことですどういうことかと言とスイングスピード上げた時に体がこうやって流れちゃだめってこ待って流れないスイング方向そして打点の方向から体がそれるとコントロール能力とか飛ばすっていう意識がそれてくんでこれもまたミスに繋がっちゃうかなと力を抜けて重い玉が打ちづらいとか体感を使ってスイングスピード上げて止めて打つこれが大事これが大事止めてビタッとバ止めて打つ基本的に体を止めることでスイングスピードが上がると思ってくださいこれ見ててくださいねこれはスイングスピード上がってないんですよスイングスピード早くないす体動かしてるんでこういう感じなんすよスイングスピード上げてくっていうのはやっぱり体を止めるから指の加速ができるこの大元が流れちゃうとそれほど早くこうスイングできない力を出す場所がぼやけちゃうんすよこれがね良くないんですよはっきりとさせないとだめですこうやってボールを潰す場所がぼやけちゃいいボールいかないですうまい人はこれが分かってんですようまい人はこうやって止めて打てるんでここで加速させるよっってところで体を止めてるから加速できるこうやって流れちゃう人は自分がどこで加速させればいいかわからないあの人なんで重いボール打っててんだろうって考えた時に今言ったようなことができてるしっかりたを作って自分の打点高さにセットしてスイングスピードを上げるそん時には体が止まってるもうここまでで十分なね力を出すのこっちまで行かなくていい短い時間で短いこの動きで強い力を出せてるっていうのはうまい人の共通点フォアーバック共に参考してもらえればなと思いますこれができればもうね言うことはとりあえずないですよこれがちゃんとできてる人はもううまい人なんで初心者編とか中級編とかいろんな動画があるんでそこを参考に基礎ができててこっちの動画をまたね参考してもらえる是非よろしくお願いします

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■プロフィール
松尾友貴（マツオユウキ）
1990年10月15日生まれ
日本最高ランキング　S18位　D16位
右利き・オールラウンドプレーヤー
得意なショットはサーブ、フォアハンド

■戦歴
全日本Jr.16歳以下シングルス優勝
全国中学生ダブルス優勝
全国選抜シングルス優勝
中牟田杯シングルス優勝
2010年全日本選手権シングルスベスト１６
2010年オーストラリアＦＵＴＵＥＲＳ　シングルスベスト８
2011年軽井沢ＦＵＴＵＥＲＳ　シングルス　ベスト４
2012年軽井沢ＦＵＴＵＥＲＳ　ダブルス　準優勝
2012年日本リーグ優勝　（ライフＮＰ）

■テロップはAI動画編集ソフト、Vrewで作成しました。