「師匠青木宣親からの教え」 #ヤクルトスワローズ#青木宣親#上田剛史

「師匠青木宣親からの教え」 #ヤクルトスワローズ#青木宣親#上田剛史

ま、僕の本当に師匠って言ってもいいぐらいの人なんですけど、僕は思い切って青木さんに 自トレ
はい。
を一緒にやってくださいと 一緒に やってくれたんです。そこでもバッティングをもう本当に今まで聞いたことないようななことを色々教えてもらって、例えばこう肘の位置がとかバットの出し方がここだとかああだとかっていう教える方がほとんどですよ。 はい。はい。 じゃなくて、蒼木さんはそうではなくて、なんでこれ打ち方ができないかって言ったらここが使えてないんだとか うん。 肩甲骨が使えてないとか例えばですよ、 あの、ここが硬いんだ、角動域がここ硬いんだとかそういう表現の仕方するんですよ。だから 自分の状態が今日どういう状態なのか、なんで調子が悪いのかっていうのは全て自分の体で判断するんですよ、蒼さんは。 へえ。 調子悪くなるとにかくバッと振って打ちたい、打ちたい。 とにかく打ちたいってなってたんですけど自分はじゃなくて逆にそれは逆効果だと。 なるほ。それはどんどんどんどん体を ねじらしていって、どんどんどんどん疲労 を貯めておかしくしていっ