【10000m27分台特集】黒田朝日選手・青学３年！前傾と踏込みの強さがスピード維持力の秘訣！ #箱根駅伝 #駅伝 #青学 #青山学院大学 #陸上
1万M27分大選手の特集ということで 青学3年黒ダシ選手の解説です青学の エースで昨シーズンの箱根駅伝でも肉区 干渉アップダウンにも強い今年の肉区間賞 候補です黒田選手は前傾が強くハキから 生む蹴りの強さが特徴です蹴り出した瞬間 のこの角度は前への水信力を出すのに非常 に効率的ですし胸を前に突き出すように出 ているのは肩甲骨から配筋全体のパワーで 地面を押すのに適正化された姿勢ですこの 配筋が使いやすい姿勢は登り坂にも強い ですこの胸のの張り方のおかげで配筋の パワーが腕に伝わって腕も前に大きく振り 出せますそこから小柄で体重が軽いのを 補うように腕を下に振り下ろしますその おかげで強く踏み込めて配筋からの 蹴り出しが有効量できますこの腕振りと 蹴り出しの連動でパワーをうまく使ってい て走りが効率的なんですねただ蹴りが強い フォームはスピード型なのでハーフが適正 距離になると思いますがスピードと実力の バランスが非常にいい選手です
ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！！
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