【指導編Part.12】インコースを制して回転効率アップする秘訣とは？頭が突っ込む投球を卒業！#館山昌平 #ラプソード #プロ野球 #ピッチング

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前の方にかかっちゃって頑張っちゃった頭が前に行っちゃってるんで腕を弾くようなそうそうそうそうそうそういうのは全然オッケー [音楽] 狙ったラインは外さないようになるね [音楽] 走うんない方はいいねない方はいいよ 82% オッケーやってみようかうん今何年生 今中3今中3この新高一です 新高一オッケー [音楽] どこファン広島です 広島かあ広島ねいいよまず1 番の特徴はこの腕の角度がめちゃくちゃ高いすはい この角度今今48分んですけどこれ1時 単心の1時を切ってくると基本的にはバッ ターって打てないんですよやっぱ強く 投げようと思ったらどうしても遠心力 かかってくるので真上から投げ下ろすって いうその特殊な骨格持ってないとダメなの でえ広島だと森下え中日だと清水達也とか モイネロとかライデルマルセスとかあいう ピッチャーは一時を切ってくるので まっすぐだけでもズドンている今日さっき 投げてた再うん再とかもそうなんだけど その真っすぐを投げられる骨格を持ってる からまずそれはすごくいいですねはい投げ 方はあんま変えない方がいいですただ足の 踏み方がどうしても投げ終わりが前の方に かかっちゃって頑張っ ちゃっていいからあ開いててかもう少し ステップ閉じていいから手で投げていい 手げしていいよ 手投げ前に行きすぎちゃってのか楽に楽に 手投げでそうそう そう自分のうん オッケーあとはボールがこうちゃボールに [拍手] とこてなった時にこの ままこうなると三角形がちょっとずれて ますよね これをこの辺かもしかこの辺のイメージで三角形が綺麗あとは山にかかってるかどうかもう少しこんな感じかなこんな感じでえっと右バッターのインコース投げてく 低めに低めにうんどうしてもこっちが強くなっちゃうんで ボールを握って握ってこことここの指をインコースで渡してくそうそうそうそうそうそうそうそうなんどうやってハングル切ってんの?うんそっかそういうことか分かった俺が見本線ね こっちにあの白に向かってステップしてで投げてみて はい さあこれで何パーでしょうか99.5% ねあの白い人にステップしてでベースの方に投げてみオッケーオッケー 80%もう少しだねもう少し インコースのローブやっぱりこっちが強いですねインコースにバンバン投げて惜しい [音楽] 欲しいこの1番の原因としてはあま90% 出た90%もう少し行ってみようか1番の 原因としてはあのステップが広すぎて頭が 前に行っちゃってるんでであとはこういう 風に入っちゃうんで頭を残しながら腕を 走らせる上に使用するといいのかなって いうところでサード牽制とか大90%で サード牽制をね で投げ終わりに戻ってくるようなイメージ やってます 99.9% サード牽制を投げた後に戻ってくるように やってせーのサード牽制を投げた後に オッケーどうしても腕を走らせようじゃ なくて投げようになっちゃうんでそうなら ないようにっていう風にもう1回行って みようか88.5%もうちょいだねイロだ よイロ にオッケーオッケーどうしてもよって いただくと分かるんですけど投げる時同時 に入っちゃう同時に入ってる分ここが動い ちゃってるんでその分引っかかっちゃっ てるんで腕を弾くようなイメージです もう1回ちょ 右この指も ちょっと気持ち悪いけどこの辺オッケー これで行ってみようか でえっとカード牽制で右バッターのラインぐらいにワンマンさせ うん体は硬い そうでもないは うんオッケーじゃあ後はもうちょい斜め斜めに向かって投げて斜めに投げて オッケー多分これ今の良かったな今の良かったと思いますうん までも大体安定して90%ぐらいになっ てるけど今1番のエラーはない方も めちゃくちゃいいんだよない方すごくいい んだけど一緒にくっついてきちゃって こっちに入っちゃう その分高いところから投げてるんだけどここの 10%のスすごくもったいないから グリップが多分まだ指がこっちに入ってるからそれをしっかり三角形持てることと持った上で 親指と久し指火を右バッターに渡していくような投げ方をするであとはあのこれから伸ばしていくためには彼は回転の軸がいいのでアウトコース狙ったボールがインコースになって行ったらそれダメ はいアウトコースでやったボールが高めに 行く全然オッケーそれは軸のちょっとした かかりでここに行くのかここに行くの かってそれはもう仕方がないことでもあ軸 がいいのにこっちになったものがこっち 行くことは相当のエラーが起きてると エラーが起きてる し肘の負担とかにもなるからそうじゃなく てラインは外さないようになるはいね ちょっと行ってみようかはいインコースの ラインを狙ってこうインコースのラインを インコースをライン出す そうそうそうそうそうそういうのは全然オッケー ねまもう少し回転構良くなると思うんですけど普通に投げていいよ はい アウトコースを狙いましょうアウトコースをうんそうそうやってコースを狙いながら高めに行った低めに行ったのは全然いいのではいもっと回転効率良くなったらもっともっと行くはずインコースいいか [音楽] [音楽] イ引にいいようんようやく来た 93% なったのでアウトコースだとどうしても体ごと前を向いて向こうに渡しに行っちゃうんでインコースをずっと狙っていくでさっきもさあのシレートに向かってステップしようって言ったけどちょっと窮屈なんですね [拍手] で詰めちゃってあの腕を振るとこないのでこうやって入っちゃうそうならないようにコースハード生もインコースっていう風にやってくといいと思うラスト行ってみようかはいインコースインコースそうそうそうそうそうそうそうやってインコースを練習していくとどんどんよくなるあとは前の方に行こうとかって思わなくていいから ね回転地も立ってるしうんこれは特徴としてすればいいと思いますよし ボール集めたうん [音楽] [拍手] [音楽]

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