元阪神・糸井嘉男の筋トレワークショップ【トレーニング編】阪神のトレーナー・桑原弘樹氏が伝授！家でできる本格筋トレ　糸井の実演&熱血指導も！

元阪神・糸井嘉男の筋トレワークショップ【トレーニング編】阪神のトレーナー・桑原弘樹氏が伝授！家でできる本格筋トレ　糸井の実演&熱血指導も！

元阪神タイガースでデイリースポーツ評論家の糸井嘉男さんの「筋トレワークショップ」が７月14日、東京・ゴールドジム東陽町スーパーセンターで開催。サポート役には、阪神タイガースコンディショニングアドバイザーで「桑原塾」塾長の桑原弘樹さんも登場し、大盛況で幕を閉じた。

　この動画では、中上級者向けの筋トレマスターコースで紹介された、家でできる本格トレーニングをご紹介。桑原さん考案の約4分間トレーニングで、糸井さんと一緒にボディメイクに励みましょう！
#筋トレ　#家トレ　#糸井さんといっしょ　#デイリースポーツの動画
＃糸井嘉男　＃ゴールドジム

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