【あ〜呼吸①】デトックス呼吸法 ／ 吐く息でいらないものを手放す ／ いい呼吸オンラインレッスン ＃呼吸法 ＃あー呼吸 ＃デトックス
🌟毎週金曜朝10時に呼吸法の動画を配信！
1月ごとに１つの呼吸を毎週少しずつ丁寧に深めていきます。
2024年6月は【あ〜呼吸】
「あ〜呼吸」は児玉俊彦オリジナルの呼吸法です。
精神的な浄化・デトックス効果が高く、気持ちが穏やかになりスッキリします。
どなたでも、いつでも、どこでもできる簡単な呼吸法で、呼吸法の入り口にぴったりです。
初回の今回は、デトックスあ〜呼吸。
「吐く息で、不要になったものを手放す」イメージをしながら息を吐いていきます。
いいものを入れる前に、まずは要らないものをしっかりと出す。
空っぽにしていくところから始めていきましょう。
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🌟TOPIK🌟
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どなたでもご参加いただけます。
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【いい呼吸オンラインレッスン】since.2020.9.1.
①毎週金曜日 １０：００am 公開
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■ 主催 ■
Union Yoga Japan 代表 児玉俊彦
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＃呼吸法 ＃デトックス ＃あ〜呼吸
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Music by Keigo Tanaka
From Ocean Breath
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