【筋肉王・ボディビルチャンピオン】谷野義弘 YOSHIHIRO YANO
2000年、2006年ミスター日本優勝、1996年、2000年ミスターアジア優勝、2006年アジアオリンピック金メダリスト
YANO‘GYM TOKYOオーナー
実績豊富なレジェンドとして知られるボディビルダー谷野義弘。彼の美しい筋肉、端正な顔立ち、そして爽やかな笑顔には魅了されます。現在も59歳でありながら、現役として驚異的なパフォーマンスを披露。過去に大きな挫折を2度経験しましたが、その度に不屈の精神で立ち上がり続けました。そんな谷野の2003年の世界選手権（インド、中国）ミスター日本、アジアチャンピオンの密着映像！
谷野ジム東京yano’s Gym Tokyo – Instagram
https://www.instagram.com
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【本作品の概要】
●日本ボディビル界イケメンビルダー谷野義弘トレーニング大公開！
●奇跡の筋肉を作り上げた谷野義弘のトレーニング方法（4分割）
●谷野義弘本人によるトレーニング解説
●谷野流ボディビルを語る
●国際大会ミスターユニバースの模様（2003年インド、2005年上海）
●インタビュー
●特典映像（貴重な中野ヘルスクラブ時代の映像）
（MMJ2007年DVD作品）
フルバージョンはMMJオンラインで配信
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[音楽] [音楽] [拍手] [音楽] [音楽] [拍手] これも最初の部分から引っ張り込んでくる 時に 膝のバネとかね体の 反動を使わないように 固定しといて 背中の力だけで引きずり込んでってまた 背中の力だけで 掘り起こすラットマシーンから最後の1 アンドロンまでね 背中のやり方ってもう全部一緒ですね 肩甲骨をしっかり広げた状態のところに ウェイトを引っ掛けといて 肩甲骨の初動から始まってまた肩甲骨を 戻すですからあと他の部分で引いてる時 っていうのはどうしても 背中の効きが 甘くなってきますから [音楽] これも最初から最後まで 背中のね真ん中の部分ヒットするように 引っ張り込んでくるんですけどもこれも 怪我する前までは バーベルでやっちゃうんですけども これがね結構左右差があって一番 危ないかなとどうしても左がおかしいんで 右に右に傾いていくんで腰とかが痛くなっ ちまってます 結構あの 怪我されてる方とか無理やり バーベルでやる必要ないと思いますねああ いったスミスマシーンでも十分できません [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] 飛行機乗る前に食べてます ご飯とささみとかぼちゃといつもの パターン 卵と 今食べておかない [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽]
[拍手] [音楽] [音楽] そのモールにモールに行きます [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] これですね 素晴らしいちゃんと見つけたです [音楽] [音楽] [音楽] ジャック 日本のケチャップの方が美味しいです 地面に出てます日本の鮮魚のは小泉 さんに負けてます 昨日の木です今日の新聞ですインドでは猫 も食っちゃうそうですそれ言っちゃいけ ない マハラジャマックというマハラジャマック ビッグマック 牛肉食わないでないみたいです 鶏肉でカレー味ですこれはチキンですか チキンだと思います 微妙です パンがボロボロです カレーの味が強いです インドの味がする
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