【パーソナルジムDaZero】ジムを紹介します

田口麗斗の語り部屋のチャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@taguchi34　

●Twitter
Tweets by taguchi90

●Instagram
https://wwwinstagram.com/taguchi_34

●Tik Tok

@taguchi_34

▶️田口麗斗プロデュースのパーソナルジム　DaZero
問い合わせは下記から↓
●LINE
https://lin.ee/v9hND4jp

●HP

トップページ

●Instagram
https://instagram.com/dazero_gym

対談依頼は下記まで↓
t.kazuto0914@gmail.com

#プロ野球＃田口麗斗＃田口麗斗の語り部屋＃ヤクルトスワローズ＃パーソナルジム＃パーソナルトレーナー＃桜新町＃DaZero

皆さんこんにちはそしてこんばんはたか です今日はですねえ僕がプロデュースする パーソナルジムがえ1周年記念を迎えたと いうことでえ皆さんどんなジムかっていう のをねまだまだちゃんとお見せできてない ところもあると思うのでえ今日はその口 紹介動画みたいなのをちょっと撮っていき たいと思いますということでもう早速つい てるんでもう看板がこんな感じ で じゃ早速入っていきたいと思いますレッツ ゴーはい到着しましたまずはねこの嫌な 気持ちにさせるかのような階段があり ますはい登り ますまここが受付すねここで カウンセリングしたり次の予約とかそう いうのをやったりでこれがねあのジムのロ ゴすねこの色もねちょっとこだわり持って やりましたでまここでお客さんとまうちの トレーナーと話してもらって色々話を進め ていくという感じですはいでこちらちょ なんかあるよおこがましいすけどミニ博物 館みたいな感じで展示さしてもらってます いいじゃんジャイアンツ時のあるじゃん うんサムライジャパンのもいくつかあるし スパイク実際試合で使ったスパイクとか グローブとか2022年の日本シリーズの キャップとかこれはねなんかいい タイミングで模様替えとかしていくか棚を 増やして飾るものを増やすかどっちか そっちがいいその方がいい増やしていく うんじゃそれをしていこうかなと今から じゃあ高室の方見ていこうかなちでてはい ここにちゃんと ロッカールームいいねね個室にちゃんと なってますこういう感じで中がねなんか もう超いい感じ人がねバったとしても ロッカーがねそれぞれ1個ずつあるんで とりあえずあのちゃんと鍵を閉めてやれば 着替えた後は待機してもらうとか便利じゃ ない便利一応上があります上下なん手ぶら で来れますソックスも一応ねタオルも ソックスとタオル と使ったものはもうここにもうめもう入れ てくれるだけでいいんですこれはもあとは こっちで全部洗濯やったりとかこっちで やるんであとはもう手で来てもらって全然 大丈夫ですそんな感じあと鏡もあるんで ちゃんとお化粧直しとかしていきたい人 化粧してて出てきたい人とかはできると じゃあということでこれを着替えた後に どこに行くかトレーニングするとこ見に 行っちゃうよメインじゃ早速見ていきたい と思いますこちらこんな感じいいね トレーニング機材がねこうやってあってえ

ま普通にこう基本的にこうね色々こっちに もついてるしこっちにもついてるし色々ま ありますっていうことででこっちでやれる こダンベルがここら辺にねいろんな重さ いろんな種類が揃ってますとでえっとうち のトレーナーがちょっとマッサージもして くれる時があるでこれはベッドが常に置い てありますあとはまベンチがあってで こっちがね細かい機材ここで大体1日ワ セッション1時間とか受けてもらって トレーニングするという形になってます どんな感じでやっとるかちょっと気になる よねみんなトレーナー呼ぶトレーナー呼ん でみようかな トレーナー [笑い] おいそういうジムだと思うそういうジムと 思きましたねはいまおなじみの慎吾君です 佐々木トレーナー信吾トレーナーですはい まなんで基本的にもう彼がもうずっと マンツーマンでトレーニングしてくれてえ やるってい運びになってますんでちょっと 早速ちょ俺も着替えてやってみようかな トレーニング行こうかやってみようかやっ てみましょうじゃあちょっと着替えてき ますということで はや着替えてきました2秒2秒1秒0.5 秒ぐらいいやだから僕はこいう力があ るってことですよまただちょっと盲点なの が着替え持ってきたのにタパ忘れたんすよ じゃ履いてないってこと今 いや借りれますさっき見たでしょタンパ 開いてるやんうんなんでサイズもSML うんSLNNって何忘れても大丈夫だし えっと えっと忘れても大丈夫です早速これね ベッド用意してもらってなんかどういうの が始まるんかわからん けどじゃちょっと早速信号もう1回呼ぼう かうん トレーナー はーいもうそれで 行くよろしくお願いしますお母さんと一緒 みたいしょっぱなは何をまちょっと最初 大体まトレーニング流れとしてはやっぱ あの体の状態を見るっていうことをま基本 的にはしてるんでま今日数ともちょっと こうベッドをねあえて使ってえまちょっと 状態見てそっからこうストレッチとかして トレーニング入るっていう感じにしようか なと思います [音楽] うんなるほどねこうやってしょっぱなに コミュニケーション取りながらああそう やるみたいなねそうそうそうそうやっぱお

客さんはあ痛い痛い痛いって感じにもなっ たりするけどまできるだけあの トレーニング前に痛いっていうのはやっぱ あんまやりたくない体こグっと力入るしあ なるべくその痛くないところであのま なんかちょっとスみたいなことはできる 限りやるようにして うんうん寝てるやんやりなくなるよ そうそうでしょそうなでじゃマジで寝てる やん超眠くなるこれはいでもそれを信吾の 力で寝させようにするんだろいや なんかその自分の弱いところみたいなのと かもその触った感じで信号もやっぱ分かっ てるし自分じゃ気づかん体の違いとかを 多分逆に知れることができると思うこれは まこんな感じで体を見てちょっと ストレッチとか入れてま整えてから トレーニングに入っていくっていう感じ ですよしじゃあトレーニングに行き ましょうおし [音楽] でそれではあの早速トレーニングをやって いきたいと思うんですけどえっとま ちょっと全てをお見せすることはできない ので今日まいくつかあのお見せできればな という風に思いますかの場合はちょっと こう若干ですけどねこう腰ちょっと剃り やすいなっていうちょっと傾向があるなっ ていう風にあのちょっとさっき見た感じで 分かったのでま剃り越しの人にというかそ 彼にあったちょっとトレーニングをえいく つかやっていこうかなと思いますじゃあ 早速とかそのまま仰向けで寝てもらって はいよしでボールを組んでボールにそう そうそうそうそのままここにかつつける 感じそうそうそうよっから見た時に膝特 関節は90°ぐらいにそう結構近づいてま これはあのすごいざっくり言うんですけど 桃をこう使うトレーニングですで動きとし てはそのままこの足こうちょっとボル押す 感じでお尻かげていくしそうそうそうそう そうそうそうで1回ここまで上げたら足 から入ったら尻を下ろしてつけてオッケ そうそうそうそうそうこの動きをやって いきます連続で連続でちょっと引そうそう そうそうそういう感じいいねいいきついだ けどこれそうそうそうそういう感じせーの いいよ5回行こうかそうそうそうそう そうそううまいな さすがこれきついねいいよねこれは大体何 セットぐらいまあのできる限りま5回でを 2からま3セットぐらい2から3うわこれ 効くね待でいいねじゃもう1回同じ感じえ やるんすか俺 もはいオナイよし

オ よしこんな感じ聞きましたか聞きました ちゃんと来た ねはいじゃ続いてはあスクやっていきたい と思います目的とかまその日の上半身関し どっちやるかにもよるんですけどま結構 オーソドックスな種目なので今日は ちょっと仮にもやってもらいたいなと思い ますえーま大体 このこのラインから内側に手が来るように で左右は大体もう自分の目測でいいんで 大体均等に持ってもらってで1回持ち上げ ますこういう 感じで持ってもらったらで足の幅は自分の この腰の骨の幅に足が来るように収まる ようにでこ立ってもらったらこっから えっとまスクアットしていくんですけど スクアットする時は股関節と膝をこれを 同時に 曲げる意識してもらってやっていき ましょう 深まこんな感じでやっていくんですけど やってみてもらってえっとお客さんのその 状態見て例えばこのスクワットでも スタンスちょっと広くしたりとかま もちろん重りも重くしていくっていう感じ で変化をつけていきます はいじゃあえっと最後にま本来であれば今 の2種類だけじゃなくてえっともう2種目 とか3種目ぐらいですね時間とかにもよる んですけど今日はこの最後にまクール ダウン的な動きを最後やりたいと思います まいつもあの最後にはまストレッチとかも 含めてこういうこともやるんでま最後やっ てもらおうかなと思いますはいじゃあその まま四つまになりましょう通通になります オケそしたらそのまま床押す感じこ肩甲通 ぐっと離してここをあそうそう伸ばす感じ で丸めてオッケ背がでかいめちゃくちゃ でかいでかいでここグっと貼った状態その まま次骨盤をこちをね丸めていく感じで そうそうそうそうそうあオ オいいねオッケーよしじゃこれで終了です よお疲れ様でし たなるほどこれはじゃ実際にはトータルで 何分ぐらいのぴったりトレーニング1時間 6時間トレーニングぴったり1時間って ことはじゃあ今3種目しかやってないけど 4種目多くて4種目まあ全部で多分それ ぐらい全部で4か54か5ぐらいか4か5 ぐらいをみっちりそうはい皆さんなかなか 意外ときつかった俺の中では多分普段多分 やってない人特にしんどいと思うんで今日 のイメージを元になんかみんな通って くれると嬉しいすねこういうトレーナーな

んであのめちゃくちゃゆるいしはいあの 本当楽しいと思うんであのしっかりと 向き合ってくれると思うんでねあの皆さん 是非よかったらトレーニング受けに来て ほしいなと思いますねはいで最後にまた カウンセリングとかあそう出会の場合は えっとこれ終わった後にどういう通い方が あってるかていうま一応あのプランが2つ あるんでうんうん敵に応じてこっちの方が いいんじゃないですかっていうお話を ちょっとこうご提案を最後させていただく ていうですねなるほどプランとしては回数 回数券そう2つあって1個はま回数券これ はもうシンプルにトレーニングをのみのみ で帰ってもらうパターンでもう1個は ボディメイクコースうんこっちはま トレーニングはもちろんなんですけど食事 指導もつけてえしっかりこう2ヶ月から3 ヶ月で目標を持ってですねその体重を減ら すってことを目的に目標に頑張ってやって いくっていうコスですねでも本当にこう 年齢を意外と問わずねあの若い人も来て くれるしま男性の方もねあの来てくれてで その男性がお子さん連れてきてくれたりと かいろんなパターンのお客様が今 いらっしゃるので是非よかったら皆さん 信吾トレーナーとトレーニングしてみては いかがでしょう か今日はねちょっとざっくり あの 皆様にえ僕のた新町にあるジムをご紹介し ましたまこれからあの今行っとけば夏に 向けて準備できるし普段から運動する癖も つけたいっていう方がいらっしゃいまし たらできますいつでも明るい信号 トレーナーがいるんではいなんでね僕も たまにあの顔も出しますしなんでねあの 環境としては僕もすごくいい環境だなと 思ってるのでま機材もそうだし道具もそう だしいろんなものはちゃんと揃ってる揃え たのでなので皆さん是非よかったら パーソナルジムダゼにお越しくださいと いうことで今日の動画はこれで終わりたい と思いますまた次回の動画をお楽しみにし てくださいということでまた会いましょう バイバイバイ バイ