朝一番のウォーミングアップの1つ”シャトルラン”
等間隔に置かれたシャトルにタッチしてダッシュを繰り返す、心拍数を上げるトレーニング。これが、とってもキツイ!
今回は、トレーナーからの提案で、全力での競争…「勝ったら終わり」
#川原田純平 選手も勝ち抜けを目指して全力疾走しましたが…

(2023.11.15 OA)

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