本期节目主要内容：8月24日距杭州亚运会开幕还有30天：喜迎八方宾客，共赴亚运之约；诗画江南里看杭州亚运会；杭州亚运会将于9月23日至10月8日举行：杭州亚运会筹备工作进入最后冲刺阶段；行走亚运之城：不止西湖，杭州值得你漫步；亚运探馆·温州龙舟运动中心：龙楼脚下赛龙舟，小船桨划向大世界。
杭州第19届亚运会（The 19th Asian Games）又称“杭州2022年第19届亚运会”，将于2023年9月23日至10月8日举办，是亚洲最高规格的国际综合性体育赛事。杭州第19届亚运会竞赛项目设置为：40个大项，61个分项，481个小项。40个竞赛大项包括31个奥运项目和9个非奥运项目，同时，在保持40个大项目不变的前提下，增设电子竞技、霹雳舞两个竞赛项目。杭州第19届亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位、“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”为目标，秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念，坚持“杭州为主、全省共享”的办赛原则。
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