【剣道】小さく速くても打ち負けない面練習法 #kendo #shorts

【小さく速くても打ち負けない面練習法】

こんにちは☁️
土曜日に動画をアップできずすみません🙇‍♂️

本日の動画は、
小さく、速く打っても
強く、しっかりとした打突で
相手に打ち負けない面を打てるようになる練習法です！

結論からお伝えすると
その練習方法とは「ドン・パン」の面です！

「ドン・パン」面とは
実践では使いませんが、練習の場のみで、
①振り上げとともに踏み切り(右足を出し)
②振り下ろしとともに引きつける
をゆっくりと、大きい動作で身体に覚え込ませる面打ちです。

一見手足が合っていない、
初心者の面打ちのように見えますが、
実は理にかなっています。

人間の身体の構造上、
「振り上げる」という動作と
踏み切り(足を前に出し)引きつける、という
「前進運動」は、なかなか連動しにくいです。
(力が、前者は後ろ、後者は前に向くため)

その結果、
振り上げ終わってから右足を出し始めて
相手に先にバレてしまったり、

打突と同時に引き付けができていない結果、
相手まで竹刀が届かず
差し面になったり、余計な飛距離が必要で間に合わなくなったりしてしまいます。

まずはこの難しい連動動作を
身体に染み込ませることが大切です！

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