【YS tory#7】「お家でできる10分ピラティス」~青春マジガチスポーツバラエティドキュメンタリー~

オンラインピラティスhttps://yotapilates.thebase.in/
吉野家×YSCC横浜　優勝記念セット！
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#アスリート　#トレーニング　#フットサル

今回はチームで多くの選手が取り入れてるピラティスを簡単に紹介。

実際にピラティスのインストラクターの資格を持つ鈴木陽太選手による指導。

10分やるだけで身体が軽くなった感じになります。

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