【ダイエット】8分で激ヤセ！短期間で効率的に瘦せる！（脂肪燃焼エクササイズ上級編）※ついて来れたらすごい

間違いなく痩せます、でもキツイです、健康を通り越してバキバキになりませんか？
【目次】
0:00 オープニング
1:21 種目説明
3:34 kくんのダイエット話
3:46 エクササイズ本番
12:04 エンディング、次回予告

▼誰でもできる初級編#3

▼▼ほどよいレベルの中級編#5

▼▼▼復習用の初級〜上級まとめ＃7

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